上海中考零志愿是什么意思-中考零志愿是什么意思

【#中考# 导语】零志愿的报考目标选择非常重要，选择不当，在零志愿这个批次的机会就失掉了。为了提高“零志愿”的命中率，关键就是看准哪一所学校与考生的学力相当，是不是考生的学业水平能够达到的。以下是©文档大全网整理的中考零志愿是什么意思的资讯，欢迎阅读！

中考零志愿的意思

　　“零志愿”只能让考生填报一个志愿，考分未能达到志愿学校的投档线，将直接进入下一批次的录取程序，即使个别考分达到投档线，如果填报志愿的人多，“零志愿”实行1：1.2的差额投档录取，一些考生也不一定能被“零志愿”录取。

　　考生在填报“零志愿”时，首先要了解各个学校的详细信息，包括学校的办学特色、学科特长，然后查看各个学校的招生条件和招生要求，考生要学会扬长避短。如果理科比较好的考生，选择一所对优先招收理科优秀生的学校，不要填报为文科见长的学校。

　　好好查看去年的“零志愿”的投档分数线，比较各招生学校在全市招生的录取难度，选择出和自己学习实力相当的学校。考生逐行扫视学校在各区的投档分，就能大致了解被各学校录取的难度高低。总体情况了解后，再仔细观察自己喜欢的学校在某区的投档分，如果投档线超出常态，需用该校的总体水准去衡量，以免错将偶然当必然，作出不正确的判断。

　　考生在选择“零志愿”时，不妨挑一些所谓的“冷门”学校。现在，本市一些郊县也有一些比较好的市重点中学、寄宿制中学。以前市区的学生填报“零志愿”时都不愿意报考郊县的学校，其实只要学校的办学特色跟自己的兴趣、实力相当，只要适合自己的学习，对自己将来发展有好处，考生不妨填报一些“冷门”学校，这样可以提高自己的“零志愿”命中率。

考试技巧

　　一、消除焦虑、精中精力

　　考试时一旦怯场，则会面对试题头脑空空，平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来，注意力也不能集中，等到心情平静下来，已浪费了许多时间，看到许多未作的题目，则会再次紧张，形成恶性循环，这时要迅速进行心理调节，使自己快速进入正常应考状态，可采用以下方法调节焦虑情绪：

　　1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成绩，我有困难的题目，但别人不会做的题目也很多。

　　2、决战决胜法，视考场为考试的大敌，用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。

　　二、不忙答题，先摸卷情

　　拿到试卷后，在规定的地方写好姓名和准考证号后，先对试卷进行整体感知，看看这份试卷共多少页，总题量是多少，分哪几部分，有哪几种题型。这样有两个好处，一个是要防止试卷错误，尽早调换，避免不必要的损失；二是可对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案。

　　对全卷作整体感知后，找出一两题一望便知结论或一看就知道肯定容易解答的题目，看着这些题目，自己的情绪便会尽快地稳定下来，紧张情绪也就消除了。

　　三、两先两后，合理安排

　　试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了，情绪也稳定了，此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。

中考常识

　　一、积极暗示

　　积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑战”。

　　通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到状态。

　　二、正常作息

　　考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。

　　头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。

　　心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

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