2021年安徽安庆中考体育考试项目:2021安徽安庆中考体育多少分

【#中考# 导语】中考体育考试项目不是统一的，由各个地区来规范具体考试项目，主要考试项目为长跑、短跑、球类项目、仰卧起坐、单杆、双杆以及游泳等。欢迎阅读©文档大全网为大家精心整理的“2021安徽安庆中考体育多少分”，更多相关讯息请关注©文档大全网！

2021安徽安庆中考体育多少分

　　与去年保持一致，今年市区体育考试依然不设必考项目，由考生从中长跑(男生1000米跑、女生800米跑)、立定跳远、坐位体前屈、1分钟跳绳、掷实心球、篮球运球、足球运球等7个项目中自主选择2个项目，每个项目的分值各30分，总分值为60分。

　　提醒注意的是，各单项成绩以0分为起点，不设最低分，考生体育考试总分为2个项目的实际得分之和。考生在报名时注明所选考的项目，选考项目一经选定不得更改。

　　体育考试将于4月下旬在安庆十中(田家炳中学)考点举行，具体时间安排另行通知。考生凭准考证在规定时间和地点参加考试，除批准的免考或缓考外，考生未参加考试或中途离开考场，无论什么原因均视作自动弃考。考一项算一项成绩，不考不得分。

　　立定跳远、掷实心球、坐位体前屈、篮球运球、足球运球每人测试2次，以成绩计算;男生1000米跑、女生800米跑和1分钟跳绳每人限测一次。两项体育考试原则上在半天之内完成，如因天气变化等特殊情况中断考试，将延长安排在当天完成;如当天不能完成，已考项目无效，重新进行两个项目的考试。

　　根据规定，符合相关情况的考生可以申请免考或缓考。免考的考生包括因肢残丧失全部运动能力的考生;因伤、病和其他类型残疾长期免修体育课，但未丧失运动能力，或因意外事故不能参加体育考试的考生可申请全部项目或单一项目免考。患心脏病、心肌炎或呼吸系统疾病的考生，应当申请全部项目免考;在体育考试过程中，考生因意外受伤而终止考试的，已考过的项目成绩有效，未完成的项目成绩按该单项成绩的50%计入体育考试总成绩。

中考体育注意事项

　　1、考前要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就开始准备新鞋子，提前与鞋子磨合，免得出现大小不合适，磨脚等现象，临近考试不要换新鞋，可以穿平时训练的鞋子，这样在考试的时候没有陌生感。

　　2、有关鞋子的选择，主要遵循以下几个原则：一是要跟脚（包裹性强），二是要轻便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿气垫鞋，气垫鞋的气垫有缓冲的作用，不利于体育考试时的发力。

中考体育800米技巧

　　【倒计时一个月】持续练习，保持是关键，掌握时间，但也不要盲目练习，加超负荷的训练量。注意不要受伤，打篮球等会发生争抢、易受伤的运动暂停，否则可能会影响考试。

　　【前一周】趁着时间差不多，试着跑一次800米，对自己的情况有所了解，满分了可以树立信心，没满分也不要紧，通常来讲，考试时才能发挥出自己的水平。好好休息，可以适当减少运动。至于该吃什么该做什么，就不讲了。总之，要充满信心面对考试。

　　【考前一小时】一定要热身！千万不要不屑于热身。做几个加速跑，蹲起，拉伸一下，一定要让自己热起来，可以感觉有点累。只要你热身做到位了，无论跑步时多累，酸痛等后遗症一定会大大减少！

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