孕妇感冒鼻塞吃什么好

【#婴幼儿# 导语】生活中总会出现一些小感冒的。孕期的时候,出现感冒症状要特别注意了,因为孕妇不能随意吃药,会伤害小宝宝的。那么，孕妇感冒鼻塞吃什么好？下面是®文档大全网分享的相关信息。欢迎阅读参考！

1.孕妇感冒鼻塞吃什么好

　　1、鸡汤

　　可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤还可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。可用嫩鸡一只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)。

　　2、萝卜和白菜

　　“常喝萝卜白菜汤，不用郎中开药方”，在感冒初起服用，有较好的效果，平时多食更有好处。

　　萝卜白菜汤：用白菜心250克、白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。

　　菜根汤：白菜根3片，洗净切片，加大葱根7个，煎汤加白糖后趁热服用。

　　萝卜汤：白萝卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服用一杯。

　　3、姜

　　姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳功效，可用于治疗风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞。

　　橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10～20克。

　　姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红糖10～20克

　　姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克，煮沸后加红糖。

　　这几种姜茶均需趁热服用，然后盖被，出微汗，最 好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛。

　　4、粥水法

　　清淡的粥水能帮助调理肠胃，保护胃黏膜。孕妇感冒流鼻涕时，不妨多吃一些具有食疗作用的粥水。

　　葱白粥：粳米50克，葱白2～3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。

　　橘皮水：鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。

　　雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

　　杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。

　　结语：孕妇的饮食要特别的注意，就算是许多看似大补的东西也不能吃，不要吃医生交代不能吃的食物。

2.孕妇感冒了怎么办？

　　1、孕妇感冒要注意休息

　　由于孕妇身体情况特殊,一旦发生感冒,首先应立即放下手边繁重的工作,多休息,避免劳累与压力,减少并发症的发生。在疾病流行期间,孕妇应注意个人卫生,不到人口密集的场所,不接触感冒的病人,家中居室通风换气,保持温、湿度适宜,保持良好的心境才有益于抵抗病毒。

　　2、孕妇感冒要多喝热水

　　多喝热水可以补充感冒发烧时所散失的体液,帮助有毒物质排出。另外,适当的服用维他命c,可以减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。喝水起到的效果是长期的,对于孕妇身体出现的如便秘、感冒、拉肚子都有一定的预防作用,所以孕妇不能等到生病时再多喝水,防患于未然才是我们应该做的。

　　3、孕妇感冒要遵医嘱服药

　　孕妇的体质和其他体质不一样,所以不要自己擅自服药。抗感冒药大多是复合制剂,含有多种成分,孕期不宜服用,特别是孕4周前,感冒药主要是对症药物,治标不治本,对孕妇又不是安全用药,所以建议孕妇不用抗感冒药,若必须使用,则应在医生指导下。

3.6个方法正确处理孕妇感冒

　　第一种：孕妇感冒要根据病情的严重程度来治疗，如果感冒比较轻微，没有什么特殊的症状，可以多休息多喝水，喝水能够排出体内的毒 素，有助于感冒的恢复，而且大部分感冒一周内都是可以自愈的，如果不是很严重，不建议服用药物。

　　第二种：就是通过饮食来调理，很多疾病都是可以通过食物来治疗的，如果通过饮食能够缓解，就不用吃药。可以吃一些清淡易消化的食物，还可以喝姜汤，对于感冒效果也很好。

　　第三种：就是针对感冒比较严重的患者，但是还没有发烧，这种情况下可以选择中药治疗，中药相对来说比较安全，而且对胎儿不会有伤害。

　　第四种：就是有发烧的情况，这种情况可以先通过物理降温，用温水擦浴或者贴退烧贴。

　　第五种：就是发烧比较严重的情况下，要及时去医院选择合适的药物，因为如果出现发烧，很有可能对胎儿及孕妇带来一定的伤害，所以一定要及时治疗，不要自己盲目用药，听从医生的医嘱。

　　第六种：方法就是适量的运动，适当的运动有助于排汗，对于感冒的恢复效果也很好。但是要在胎儿比较稳定的情况下运动，而且一定要适量运动，不要过度运动。

　　孕妇在怀孕期间尽量不要感冒，平时可以做好预防工作，饮食上多吃含维生素，纤维素的食物，平时多休息不要过于劳累，不要去人多的公众场合，避免感染。还要多喝水，并且可以适当的服用维生素c，有助于增强抵抗力。在饮食上要多吃蔬菜水果，不仅能够增强抵抗力，还有抵御病毒性感冒的作用。其次晚上要养成良好的睡眠习惯，不要给自己太大的压力，可以适当的运动一下。

　　总而言之，感冒虽然是一个很小的疾病，但是如果在怀孕期间不注意预防和治疗，很有可能酿成严重的后果。所以平时不要整天待在家里，适当的锻炼有助于增加抵抗力，并且还要保持良好的心态，也要定期去医院产检，观察宝宝和孕妇的身体状况。

4.孕妇感冒饮食上的禁忌

　　1、忌辛热食品：辣椒、芥末等辛热食品助火生痰，使痰变浓厚，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。

　　2、忌烧烤煎炸食品：烧烤、煎炸食品，诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等，虽气香味美，但不易消化，使痊愈耽误，倒霉疾病早日病愈。

　　3、忌甜腻食品：甘味甜腻食品故障脾胃正常运化，痰湿滋生，加重咳嗽、咳痰之症。故孕妇伤风患者不相宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。

　　4、忌饮食不节，饮食不节会使孕妇伤风迁延难治。

　　5、风寒孕妇伤风忌食生冷瓜果及冷饮。

　　6、忌刺激性强的调味品：咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有凶猛的刺激性，对呼吸道粘膜倒霉，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故孕妇伤风患者，不宜食之。

　　7、忌海鱼、柿子、烟、酒等。

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