跳绳作文400字

时间:2022-05-14 11:58:01 阅读: 最新文章 文档下载
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跳绳和坐位体前屈,会选取一项作为中考体育项目。我坐位体前屈最多到11厘米,还要多练习。而跳绳,则是可以达到满分。但在跳绳上也有一个问题,中间总是断接,没跳几个就会停下,不是因为打到脚就是跳慢了,为此我开始了防“断”训练。

秋天来临,风变得狂躁了,我们一家人在楼下练习跳绳。爸爸给我分配任务,一共五组,每组200个,尽量匀速跳。我的心里对自己说,那我也给自己来个挑战,让自己断的次数减少。第一组我用了最快的速度,200个很快结束了,但中间断了高达八次。要是在考试时断八次,不要说满分了,连130个都跳不到。

第二组,我减缓了速度,虽然耗费的时间比第一组长,但断的次数也少了很多,只有四次。我不认为自己可以一步登天,还是一步一步来,每组比上一组少断一次,争取完成一次跳完200个。第三组,第四组,我很完美的完成了任务,200个跳完仅断了两次。

前面跳了800个,我的胳膊很酸,第五组的完成速度也是最慢的,我才跳到50个,就断了,还有150个,我心里想必须一次跳完。狂风也在助纣为虐,我机械里甩着手腕,在体力要达到极限时,完成了任务。

天下无难事,只怕有心人。只要不放弃,所有难题都会迎刃而解。

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