每个人都有不如意或者情绪低落的时候,这根弦一触即发。我们时常在情绪低迷时戴着灰色的眼镜看世界,觉得他人都是幸福无忧的,会因别人的一句玩笑,变得一发不可收拾,将负面情绪都传递给周围关心你的人。
前几日的状态确实不好。因一些鸡毛蒜皮的小事与父母大吵了一架,闹得很是不愉快,导致这几天的学习状态不在线,实在得不偿失。忽然反省自己,确实值得深度研究和践行“大事化小小事化了"。
所有人都不容易,自己也并不特别。在自怨自哀时,是否能平静下来看看其他人的园地,或许他们也正为枯萎的果实凋谢的花朵而悲伤难过。
而自己却时常怨天怨地,像个毫无教养的怨妇般只沉浸在自己的悲伤之中,忽略了他人的感受。真该好好反思,不能做情绪的奴隶。很喜欢一句话,“先处理情绪,再处理事情”。
情绪的把控不当会造成不必要的损失,林徽因在《你是那人间的四月天》中写道:记忆的田梗上,谁不有,两三朵娉婷,披着情绪的花。
是啊,在平淡无味的人生图中,增添那带有各种情绪的花,又何尝不是件好事呢!
作为青少年的我们,可以偶尔的情绪化,毕竟在生气的那一刻想克制自己,不是件容易事。但不能长久如此,所以我们要尽量忍住,先反问自己,这么做有什么好处,又会带来什么后果。
不被情绪奴隶化,让情绪的变化维持在自己的可控范畴内是我们一生要进修的课程。
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