家长如何备战中考:中考前家长如何帮孩子减压

【#中考# 导语】适当的压力可以激励孩子努力向上、集中注意力，没有压力会使人疲乏、懒散。但压力太大会使孩子身心无法承受而出现心理问题，影响中考考场发挥。那考生家长们了解如何帮孩子减压吗？如果还不清楚的话，®文档大全网为大家整理了中考前家长如何帮孩子减压的资讯，欢迎阅读！

中考前家长如何帮孩子减压

　　(一)认真倾听孩子的心声

　　要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。

　　(二)帮助孩子面对恐惧

　　孩子在玩的时候会担心别的孩子是不是在学习，看到别的孩子提前交卷时会紧张心慌，担心考不好会有什么后果等等。这时，父母应当教导孩子要坚持原则，按照自己的方法去做，不要去跟别人比，不随波逐流是很不容易的，这正是一个人成熟勇敢的表现，也是有主见、有头脑的表现。

　　(三)树立孩子的自信

　　首先家长自己要相信孩子，不要问孩子“能不能考上?行不行?”自己的父母都不相信，还有谁相信他呢?每一次考试、做习题，可以对孩子的进步提出表扬鼓励，然后再分析错在哪儿，如何提高。当然，孩子的自信也不光是学习方面的，孩子其他方面的才能、品质也要多给予肯定，孩子对自己有了自我认可，在各方面才能良好地施展发挥。

中考审题技巧

　　一慢一快，指的是审题要慢要细，做题要快。题目本身是解题方法、技巧的信息源，特别是每卷必有的选择题中的题干中有许多解答该题的规定性，诸如：选出完全正确的一项还是错误的一项，选一项还是两项等，这些我们一定要在读题时耐心地把它们读透，弄清要求，否则是在做无用功。中考卷大多是容易的，在大家容易的情况下就看谁更细心，而细心最主要的就是审题时要慢要细心。当然选择题之外的题目也应如此。

　　需注意的是文科与理科卷的审题要求有所不同。一般来说，解答理科类题目中出现的条件充分用到、用足，不能有多余条件；而文科，比如语文卷中，有些题中出现的条件、信息、却不一定全用到，需要我们通过审题加以取舍，有些信息有用，有些信息是没用的。

　　理科非选择类题目的审题要做到“三审”

　　一审：解题前要审（这是做题的前提）

　　二审：解题过程中碰到困难时要审（看看有何条件未用，什么条件背后隐含着个什么条件等等）

　　三审：解题结束时要审，防止出现答非所问的现象，审题这一步，不怕“慢”。

　　当找到解决问题的思路和方法后，答题时速度应快。做到这一点可从两方面入手：

　　1、书写速度应快，不可慢吞吞的。

　　2、书写的内容要简明扼要，不拖泥带水，噜嗦重复，尽量写出得分点就行了。

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