孩子运动出汗后如何防感冒:孩子运动后会感冒是怎么回事？

【#亲子教育# 导语】经常运动可以增强我们的体质，但是许多的家长反映，孩子在运动后会得感冒，这又是怎么回事呢？原来在运动后身体大量出汗，这时孩子就会热的将外套脱掉，在春冬两季这种做法是做容易感冒的。今天小编就为大家介绍一下该怎么防止这种感冒情况的发生。

　　小孩运动事先脱衣可预防感冒

　　毋庸置疑，小孩都爱运动，特别是游乐场所，他们在欢快的玩耍之后，身体很快会出汗，如不及时处理，紧接着就会有很多小孩感冒。

　　“其实这样是一种恶性循环。”小孩在运动的时候，老人习惯用老的方法，小孩流汗之后，习惯在背上用毛巾把湿衣服隔开，小孩还是会不停运动，毛巾会再次被打湿，而且更容易出汗，最根本的问题还是没解决。

　　她介绍，小孩运动量大，很多时间都在玩耍，做运动消耗大，流汗较多，为了预防小孩感冒，先喊她把衣服脱了，然后再让她去玩耍。

　　因为小孩感冒的主要原因，是在运动之后，长时间与汗水打湿的衣服接触造成。“所以，小孩在运动之后，如果脱衣服，小孩发冷会感冒，如果不脱衣服，不及时处理打湿的衣服，同样容易感冒。”而小孩脱了衣服运动的好处在于，穿得少，可以及时散热，在运动完之后，不运动的时候，可及时穿上衣服保暖，预防感冒。

　　©文档大全网小编总结：其实解决的办法很简单，就是在孩子运动前看一下将外套脱下。这基本上不会耗费我们什么精力，如果孩子感冒了那将要耗费的精力是这的几倍都不止。我们给孩子养成习惯后，在以后的运动前就会自己脱衣而不用我们叮嘱了。

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