环境胎教的最佳时间是|三大环境胎教精心呵护胎儿

环境胎教，这是孕产期保健中尤为重要的一个步骤。很多怀孕的女性为了给宝宝一个良好的环境以及为了适应胎儿成长发育的健康需求，所以才会给胎儿做好内外环境的优化。那么，怎样给胎儿做好环境胎教嫩?接下来，我们闻康资讯网就给大家推荐三大环境胎教，从而给胎儿一个很好的生活环境，让胎儿在准妈妈的肚子里可以愉快地成长。
　　第一大环境胎教：用微笑感去染胎儿
　　微笑是对胎儿的健康成长有好处，我们要知道，虽然胎儿在妈妈的肚子里看不见准妈妈的表情，但是她们却能感受到准妈妈的喜怒哀乐。前3个月是胎儿各器官形成的重要时期，如果孕妇长期情绪波动，可能造成胎儿畸形。所以，准妈妈每天都要开心一点，不要吝啬你的微笑。准爸爸应该为小宝宝创造一个安定、舒适的环境。不仅准妈妈要常常微笑，准爸爸也要常常微笑，因为准爸爸的情绪常常影响着准妈妈的情绪。准妈妈快乐，这种良好的心态会传递给腹中的宝宝，让宝宝也快乐。
　　提醒：孕妇愉悦的情绪可促使大脑皮层兴奋，使孕妇血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌均处于相互平稳、相互协调状态，有利于孕妇身心健康。同时，愉悦的情绪能改善胎盘供血量，促进胎儿健康发育。
　　第二大环境胎教：好情绪就是好胎教
　　心好的情绪会给人带来好的心态，所以妈妈们要胸宽广，乐观舒畅，避免烦恼、惊恐和忧虑，多想孩子美好的未来。把生活环境布置得整洁美观，赏心悦目。可以在家里挂几张可爱的娃娃头像，想象腹中的孩子也是这样美丽、可爱、健康。衣着打扮、梳洗美容时应首先考虑是否有利于胎儿和自身健康。饮食起居要有规律，按时作息，坚持适当适量的劳动和锻炼。常听优美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不看恐惧、紧张、色情、暴力的电视、电影、录像和小说。
　　提醒：每天和胎宝宝说说话，把胎宝宝当做一个能听、能看、能理解的有思想、
　　第三大环境胎教：仪容美了心也会美
　　很多女性会忽视在怀孕期间的状态，所以这也是不少准妈妈为孕期体形的变化而痛苦、烦恼，其实，孕妇本身就有一种别样的美丽，如果再加上自己的修饰，就会达到人美心也美的境地。怀孕虽然使以前的体态美消失了，但同时又是另一种美。你的皮肤会变得细腻红润，如果以前额头上有皱纹，这时也会消失。
　　提醒：为了使皮肤保持柔软富有弹性，孕妇应常涂优质护肤品润滑皮肤，保养脸部要采取自然护肤法。
　　小编碎碎念：以上就是准妈妈们在孕产期保健期间如何给胎儿做好环境胎教的话题，我们就先介绍到这里。其实，小编在这里也需要强调的一下，对于妊娠期的性生活与胎儿的发育与健康关系密切。所以，我们衷心的建议准妈妈们在妊娠早期，是可以减少性生活的频繁性哦。

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