怀孕的孕妇孕期中间可以吃,初次怀孕:孕妇避免孕期紧张综合症

副标题:初次怀孕:孕妇避免孕期紧张综合症

时间:2023-03-26 11:31:01 阅读: 最新文章 文档下载
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孕期,别让紧张“挨”着你
  80后孕妈妈小周的预产期还有两周就到了,可是最近紧张的小周在家寝食难安,在家人的陪伴下来到了医院产科门诊,要求住院待产。但小周却“意外”遭到了医院的“劝导”,医生表示,像她这样的情况是典型的“产前紧张”,建议适当调节。事实上,像小周这样具有产前紧张“症状”的孕妈妈还真不少。
  什么是“产前紧张”
  80后年轻孕妇出现的产前紧张的现象,大多是由于社会,家庭以及孕妇本身过度关注和过度紧张所致,而住进医院待产成了孕妇和家人感觉最安全的保障,其实这样的情况严重影响了孕妇的身心健康和胎儿的良好发育。孕妇紧张的同时,也会造成胎儿心理的紧张,致使母子无法很好地相互配合,容易造成抑郁或者早产的症状。因此,孕妇一定要缓解过度紧张的心理。
  连做个自己吃什么食物都会担心会不会对孩子有影响,那就是陷入‘孕期紧张综合征’了。其实疼爱宝宝是母亲的天性,但过度恐慌却容易对孩子造成危害。要在孕期能够适当的调节,避免出现孕期紧张的情绪。
  如何避免“产前紧张”
  一、增加对生育知识的了解
  主要是让孕妈妈了解更多的孕期知识,避免对于一些症状和现象的不理解;其次也是让孕妇能够出来走一走,和更多的年轻妈妈交流经验和心得,广大的年轻妈妈还可以通过看书,上网了解孕期的知识,以免在现实生活中遇到事情而束手无策.
  二、定期的产科检查很关键
  各个医院都开设了专门的产科门诊,而妇产科则设有专门的产科门诊,为方便孕妇来回奔波,医院将收费、挂号、B超、心电图,以及血尿常规检验都设立在同一个区域,大大方便了孕妇前来检查,正常产前检查包含了血尿常规,血糖、血压监测,唐氏筛查,以及B超、心电图和胎心监测等等,只要进行正常的产前检查,医院是可以及时地发现问题,提前进行干预,所以定期的产前检查在整个孕期尤为关键。
  其次对于平时自己身体的观察和监测也很重要,下身有无出血,每天的胎动是否规律,有无异常的胎动,以及自己有没有头晕,气喘不适的症状等等,都是自我检测的标准。
  三、相信自己,相信宝宝
  孕妇一定要相信自己,如果在妊娠后期有合并症的孕妇,建议提早入院,医生会针对孕妇的情况,采取必要的医疗措施,以保证孕妇和胎儿的安全。
  其次要相信宝宝,只要自己在孕期没有乱服药物以及定期的进行相关的检查,宝宝在孕妈妈的身体里会很健康的生长着。孕妇不必多虑,对于孕妈妈的各项指标都有科学作为依据,医生自会处理。
  对于孕妈妈的宝宝能否健康出生,更用不着去担心。

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