周末,我把作业一写完,就来到公园跑步,这里的空气格外新鲜,我深深吸了几口,开始日常跑步。我一脚在前一脚在后,两手握拳放在腰的两旁,“嗖”的一声就把公园绕了一圈,像一个被铲飞的陀螺。这时我看见了我的同学,立刻跑了过去说:“我们来一场跑步比赛吧!”“好!”同学爽快地答应了。我们各就各位,裁判员说:“跑!”我像一支离弦的箭,飞了出去。我俩互不相让,我看见他那豆大的汗珠从额头上滚落下来,我心想:这场比赛我一定能赢。正在我得意时,同学已经拼尽全力冲在我的前面了,我使出蛮劲拼命向前跑去,哪怕脚底安了风火轮,结果我还是输了,我累得满头大汗,气喘吁吁。我的同学却回过头来,拍着我的肩说:“你别灰心,下次定能赢我。”时间不早了,我和夕阳一起回了家!老爸和我每天早上要晨跑,这样我就可以早点儿赢他了。
看来,什么事情都要坚持不懈,不能半途而费。
比赛 马上就要开始了,我紧张得就像15个水桶在打水一样七上八下,比赛开始了,裁判说:“准备,跑!”我就像离玄的箭一样“嗖”的一下子就冲了出去,我用力向前跑,豆粒般大小的汗珠像一只只毛毛虫似的不停的在我的脸上爬动。场外的老师和同学们的加油声不停的在我耳边回绕,“加油!加油!”一声声的呐喊声使我的脚就像踩到弹簧一样不停的往终点奔去!终于,我超过了所有的同学,跑在了最前面!我心里就像吃了蜂蜜一样,美滋滋的。
比赛结束了,我以优异的成绩取得了男子100米短跑第一名,站在领奖台上我心里非常的激动,好想马上告诉我在外的妈妈,“妈妈我拿第一了!”
外公让我围绕着周长约400米的花坛跑三圈,他走两圈,而且我和他是同方向起跑。外公考我说看看我可以追上他几次。我想:我的速度是外公的1。5倍,应该可以追上外公两次的。
我跑第一圈的时候精力十足,可是还没有跑完两圈已经气喘吁吁了。我跑了两圈却没有看见外公,跑第三圈时我已经累得上气不接下气了,可跑了半天也没有看见外公。我想:是不是外公和我捉迷藏,躲在我后面?我四处望了一下,可是连外公的影子也没有看见。我只好慢慢地走到向终点。
快到终点了,我看到外公正站在终点等着我呢!我跑过去扑在外公怀里,不解地问外公:“为什么我跑得这么快,怎么还总是追不上您呀?”外公笑着说:“那你必须跑得更快些,如果你要追上我两次,你的速度就得是我的两倍才行。”外公还说这是一个数学的行程问题。
我只跑一圈子就累了,明显后劲不足,我想我要多锻炼,争取增强体质。
我们过了马路,过了学校,过了红绿灯,来到湖边水库。我从来没有起得这么早。我从来没有在五点钟看到过美丽的湖边水库。空气如此好,我无话可说。我注意到一个老人也在跑。太神奇了。我觉得我老爸很棒。我们终于到家吃了早饭。我想:“如果每天都这样就好了!”
听到这个消息我脑子就懵了,因为我以前跑200米,突然就把距离翻倍了。怎么买得起?但是既然老师让我们跑,我们就不能“违抗命令”。
当我们开始跑步的时候,我一开始并没有感到那么紧张。我开始慢慢跑,省了力气。还剩半圈的时候,我开始加速,终于在老师规定的时间内完成了跑步任务。
其实跑步并没有我想象的那么复杂。我一定不要吓自己,一定要对自己未来有信心。
早晨的空气真新鲜,小鸟在树枝上喳喳地叫,一条条可爱的小鱼在河中嬉戏。你瞧,小区的公园里还有那么多人在早锻炼呢,有的在做操,有的在跳舞,还有的和我们一样也在晨跑。
小朋友们,你们知道晨跑有什么好处吗?让我来告诉你们吧。晨跑是早锻炼之一,不但可以增强我们人体的抵抗力,还可以让我们在跑步过关中跑出好成绩。但是,妈妈说:“任何一项锻炼贵在坚持,只有持之以恒才能达到目的。”
我以后要天天坚持晨跑。
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