大学军训一般有哪些项目-大学军训有哪些项目及内容

【#教育# 导语】漫长的暑假生活结束了，大学新生入学报到后的第一件事情就是军训，各个大学的军训时间为2周到4周不等。大学的军训教官基本都是来自附近驻地的官兵，他们军训严格，项目众多。更多相关内容请关注©文档大全网教育频道！

1.大学军训有哪些项目及内容

　　第一个站军姿，它排在所有军训项目的第一位，每天的上午和下午军训一开始，先站上30分钟以上的军姿。为了让这个动作更加标准，防止有些同学偷懒，教官们经常会同学用手夹着牌。这样谁动了，把牌掉落到地上，就会面临相应处罚，做俯卧撑或者站军姿加时。特别是站在太阳下面流着汗，头部某个部门有时会很痒，真的又累又痛苦。

　　第二个踢正步，这个项目是军训中的重点，会操表演经过主席台前，都会踢正步让领导检阅，要踢的高度与频率保持一致。教官在军训时，为了让连队拿个好名次，会把很多心思放在这个项目上。特别是踢正步的分步训练—踢腿，为了踢腿高度一致，形成肌肉条件反射，教官会让学生直把腿保持在同一高度，甚至会在脚尖上放上手机，训练一天下来，腿有种废了的感觉。

　　第三个叠军被，这个项目又叫整理内务，不是单靠身体素质好就能做好的一个项目。刚发下来的新被子，比较松软且鼓鼓囊囊的，叠成豆腐块真的太难了。有时候会把被子搬到军训操场上去叠，叠被子累得汗流浃背。为了叠得有棱有角更加方正，不惜把自己被子的某些地方弄湿，如果被子合格，晚上睡觉干脆不盖被子，留着明天继续用。

2.大学军训有哪些项目及内容

　　大学军训的内容包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演(模拟二战的主要战例)等科目。

　　队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。简单讲：军训就是“站军姿、走正步，简单动作机械地重复几百次”。首日应该是“军训动员誓师大会”教官会说“在这15天里，你们已不学生，你们只是军人;这里只存在服从，没有权力说不”等鼓动人心的训示。

　　在军训中最苦的科目是匍匐前进，最吸引人的科目就是打靶。最常唱的军歌是《打靶归来》《我是一个兵》《爱我中华》。最自豪的科目是“阅兵式”从训练课到军事理论课，从集队拉歌到队列对抗，每天的一切都在有序地进行，每个动作都体现出整个团队的凝聚力。

　　夜晚需要有人监察一下周围的环境，见到一些军官自然要向他们敬礼，他们都很和善的教我们唱歌，还有向我们说些他们的奋斗史，军训很好的，除了能锻炼你的体能之外，还让你感受到温暖。

3.大学军训有哪些项目及内容

　　1、队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

　　2、做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。

　　3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。

　　4、执行内务条令：每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

　　5、执行纪律条令：规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

　　6、进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

　　7、有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容，并没有太高端的技术水平，所以大家在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。

4.大学军训注意事项

　　军训后补充营养

　　军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

　　注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

　　注意防晒

　　出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

　　不要硬撑

　　军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

　　按时作息

　　军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

　　注意沟通

　　军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

　　★另外：

　　第一，一切行动听指挥!(绝对强调!)

　　第二，丢掉"我"的意识，绝对不要顶撞教官。

　　第三，对于命令，你除了执行还是执行。

　　第四，掉皮掉肉不掉队。

5.大学军训注意事项有哪些?

　　1、买一两双鞋垫。军训穿特定的服装和鞋，鞋的质量是很差的，鞋底比较薄，里面本身没有鞋垫，穿起来不舒服，军训一两天很多人的脚底就会磨出水疱(特别是天气热的时候)，如果不是长水疱的话~我觉得军训还是挺轻松的。

　　2、解放鞋不透气，晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮，避免脚气的发生。

　　3、买支消炎用的膏药。如果真的起水疱了，晚上睡觉前用针把水疱弄穿(多弄几个洞)，把里面的水挤出，然后涂点药膏，第二天脚板就不会那么痛了。

　　4、轻便装的防晒油。虽然出汗会把防晒油冲走~~但是用了总比没有用的好，休息的时候拿出来用就可以了。

　　5、带一块小手帕，擦汗。

　　6、有条件的同学，中午可以喝一瓶运动饮料，个人首推佳得乐，补充体能，其次是宝矿力。可以喝适量盐水。注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水。不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。

　　7、军服是晴纶做的，散热性很差，质量又不好，皮肤敏感的同学要准备一些药物，还要注意穿军服的时候里面不可以真空。一定要穿些吸汗的背心。恩，还有就是撒点爽身粉在身上，没那么容易生痱子的.

　　8、军训水壶有非常强烈的异味，可用热茶叶水浸泡一晚(打开瓶盖)，可显著减少异味。壶口不干净，也洗不干净，用嘴碰过后喝的水都是苦的~~我自己就在小卖部要了条吸管，喝水的时候就不用碰壶口了。

　　9、军训所有服装都容易掉色，不宜与淡色衣物一起洗。

　　10、每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖，否则容易扭伤。

　　11、随身带好风油精或者万金油，感到头晕时自行涂抹。

　　12、食堂供应冰冻碳酸饮料但是强烈建议不要在餐中饮用，对肠胃不好。如果真想买的话建议买雀巢冰极，酸酸的可以开胃。

　　13、不要每次拉歌或者喊口号的时候都很用力地喊~~记住你要喊10天的，别头一天就把嗓子喊坏了。14、一定要站好，不然会死得很惨!宿舍一定要搞好卫生。

　　15、要保管好东西，我去了两次，两次都不见了贵重的东西。第一次不见了相机，第二次不见了水壶，所以要小心。

　　16、发下来的军训服装要先洗一下啊。

　　17、同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。

　　18、还有袜子以棉制袜为，鞋里垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。

　　19、军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。

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