【#教育# 导语】漫长的暑假生活结束了,大学新生入学报到后的第一件事情就是军训,各个大学的军训时间为2周到4周不等。大学的军训教官基本都是来自附近驻地的官兵,他们军训严格,项目众多。更多相关内容请关注©文档大全网教育频道!
1.大学军训有哪些项目及内容
第二个踢正步,这个项目是军训中的重点,会操表演经过主席台前,都会踢正步让领导检阅,要踢的高度与频率保持一致。教官在军训时,为了让连队拿个好名次,会把很多心思放在这个项目上。特别是踢正步的分步训练—踢腿,为了踢腿高度一致,形成肌肉条件反射,教官会让学生直把腿保持在同一高度,甚至会在脚尖上放上手机,训练一天下来,腿有种废了的感觉。
第三个叠军被,这个项目又叫整理内务,不是单靠身体素质好就能做好的一个项目。刚发下来的新被子,比较松软且鼓鼓囊囊的,叠成豆腐块真的太难了。有时候会把被子搬到军训操场上去叠,叠被子累得汗流浃背。为了叠得有棱有角更加方正,不惜把自己被子的某些地方弄湿,如果被子合格,晚上睡觉干脆不盖被子,留着明天继续用。
2.大学军训有哪些项目及内容
队列练习是军训重头戏,它包括:立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。简单讲:军训就是“站军姿、走正步,简单动作机械地重复几百次”。首日应该是“军训动员誓师大会”教官会说“在这15天里,你们已不学生,你们只是军人;这里只存在服从,没有权力说不”等鼓动人心的训示。
在军训中最苦的科目是匍匐前进,最吸引人的科目就是打靶。最常唱的军歌是《打靶归来》《我是一个兵》《爱我中华》。最自豪的科目是“阅兵式”从训练课到军事理论课,从集队拉歌到队列对抗,每天的一切都在有序地进行,每个动作都体现出整个团队的凝聚力。
夜晚需要有人监察一下周围的环境,见到一些军官自然要向他们敬礼,他们都很和善的教我们唱歌,还有向我们说些他们的奋斗史,军训很好的,除了能锻炼你的体能之外,还让你感受到温暖。
3.大学军训有哪些项目及内容
2、做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境,所以会安排同学做巡逻。
3、训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等科目。
4、执行内务条令:每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。
5、执行纪律条令:规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。
6、进行行为养成教育:遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
7、有的学校在军训时能进行实弹射击,但出于安全考虑,规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整,不过不会差得太远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容,并没有太高端的技术水平,所以大家在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。
4.大学军训注意事项
军训后体力消耗极大,这个时候不要亏待自己,多吃一些肉类、蛋类,还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。
注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。
注意防晒
出门前半小时就要涂,因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带,一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军训汗出得多,只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好,比如还带有PA字样的防晒霜。
不要硬撑
军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,一定要休息,不要硬撑,防止出意外,特别是体质较差的同学。
按时作息
军训期间按时作息,养精蓄锐,为军训打下良好的硬基础。
注意沟通
军训生活中要学会与同学沟通,有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:着军装、走军步、站军姿、叠军被等。
★另外:
第一,一切行动听指挥!(绝对强调!)
第二,丢掉"我"的意识,绝对不要顶撞教官。
第三,对于命令,你除了执行还是执行。
第四,掉皮掉肉不掉队。
5.大学军训注意事项有哪些?
2、解放鞋不透气,晚上睡觉前将鞋垫拿出吹一下并可放置几张餐巾于鞋内吸潮,避免脚气的发生。
3、买支消炎用的膏药。如果真的起水疱了,晚上睡觉前用针把水疱弄穿(多弄几个洞),把里面的水挤出,然后涂点药膏,第二天脚板就不会那么痛了。
4、轻便装的防晒油。虽然出汗会把防晒油冲走~~但是用了总比没有用的好,休息的时候拿出来用就可以了。
5、带一块小手帕,擦汗。
6、有条件的同学,中午可以喝一瓶运动饮料,个人首推佳得乐,补充体能,其次是宝矿力。可以喝适量盐水。注意多补充水分,以运动饮料,茶水,盐水。不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热,喝那种东西容易拉肚子的。还有,碳酸性饮料,如果你是脸上长豆的类型,这种饮料就不要喝了。脸上容易起豆豆的。
7、军服是晴纶做的,散热性很差,质量又不好,皮肤敏感的同学要准备一些药物,还要注意穿军服的时候里面不可以真空。一定要穿些吸汗的背心。恩,还有就是撒点爽身粉在身上,没那么容易生痱子的.
8、军训水壶有非常强烈的异味,可用热茶叶水浸泡一晚(打开瓶盖),可显著减少异味。壶口不干净,也洗不干净,用嘴碰过后喝的水都是苦的~~我自己就在小卖部要了条吸管,喝水的时候就不用碰壶口了。
9、军训所有服装都容易掉色,不宜与淡色衣物一起洗。
10、每天军训前有意识的活动脚踝和膝盖,否则容易扭伤。
11、随身带好风油精或者万金油,感到头晕时自行涂抹。
12、食堂供应冰冻碳酸饮料但是强烈建议不要在餐中饮用,对肠胃不好。如果真想买的话建议买雀巢冰极,酸酸的可以开胃。
13、不要每次拉歌或者喊口号的时候都很用力地喊~~记住你要喊10天的,别头一天就把嗓子喊坏了。14、一定要站好,不然会死得很惨!宿舍一定要搞好卫生。
15、要保管好东西,我去了两次,两次都不见了贵重的东西。第一次不见了相机,第二次不见了水壶,所以要小心。
16、发下来的军训服装要先洗一下啊。
17、同时要多注意休息,中午也有午睡的时间,休息一下备战下午。如果在军训过程中,如果真感觉自己不适,不要硬撑,直接打报告和教官说。教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。
18、还有袜子以棉制袜为,鞋里垫上软鞋垫,这样脚后跟舒服一些,同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。
19、军训阶段一定要注意个人卫生,衣服要勤洗勤换。保持干净。
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