2021中考体育占多少分-2021重庆南川中考体育多少分

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2021重庆南川中考体育多少分

　　体考因为是重庆中考的第一门考试科目，分值也与政治历史同等，重要性也强调了无数次，在此特别强调体测的一些注意事项。

　　一、考试项目

　　共4项：立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳、中长跑(女子800米、男子1000米，不计入总分)。

　　二、考试规则

　　按教育部2014年颁布施行的《国家学生体质健康标准》中相应的测验规则执行。

　　三、评分标准

　　2021年中长跑成绩仍不计入体考总分，其余三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。

　　注：因身体残疾或身患严重疾病丧失运动能力的考生和虽有残、伤、病但没有丧失运动能力确需静养的考生，可申请免考。获准免试后，按满分的80%(40分)计入中招升学考试总分;因残、伤、病，但没有丧失运动能力的考生，获准免试后，按满分的60%(30分)计入中招升学考试总分。考前突发伤病(含女生例假)无法参加考试的考生和考试过程中突发意外事故中断考试的考生，可申请缓考。

体育考试考前准备

　　1、保持良好的心态，轻松上考场。

　　2、认真学习考试要求和方法，了解考场的环境。

　　3、带齐考试所需的物品，如：准考证、运动服装、鞋，甚至是雨具、饮料及常用药品、补充能量吃的食品等。

　　4、按时到达考试的地点，轻松参加考试。

　　5、充分的准备活动。使身体各关节系统积极参与运动，快速适应考试的要求，有利于增强自信心，减轻考试前的紧张情绪。

中考体育小技巧

　　1、确定好中考体育项目，训练有针对性。

　　有很多学生现在还不能确定所选项目，在训练的过程中每一项都想练一练，这样训练效果就会大打折扣。在项目选择上切勿跟风，要选择自己擅长的项目，早一点确定，训练才会有针对性。

　　2、正确运用考试项目技术动作

　　考试中要合理、正确运用考试项目的技术动作，如跳绳、排球、篮球、足球、跳远等，有效地进行战术调配，如找到自己1000米或800米体力分配的节奏，尽量将自己的训练水平发挥出来，力争取得优异成绩。

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