“叮叮叮……”悠扬的上课铃声响了起来。
老师迟迟没有出现。过了一会儿，辛主任匆匆赶来：“快，你们班体验传统文化啦！快下去！”我们高呼：“耶！太棒了！千年一次的传统文化啊！”我们每个人脸上都露出了喜悦的表情。
来到国旗下，一块大黑板在我们面前，上面写着“传统文化体验一小时——太极”。我们把注意力从黑板上移开，看向四周，一位年龄三四十岁，穿白太极服，身高165CM左右的人站在我们面前。大家听完辛主任的介绍才知道，原来这个人姓穆。“穆老师好！”带着敬意的声音响了起来。
首先，穆老师给我们表演了一套太极。看完表演后，同学们都说自己觉得“太极是老年人练”的想法是错的。接下来，穆老师又教我们如何不被人推倒的秘诀。一开始，几个同学上去试了试。后来，我们全班39人都上去穆老师，神奇的是——他并没有倒下来。而且，潘子言同学还摔倒了呢！后来，老师教太极的一些基本招数。“抬手、抬脚，放手、放脚……”穆老师一边说着，一边演示给我们看。真是太好玩！我们每一个人都认真练习，还被穆老师表扬了呢！
合影时，大家都做同一个动作，洋溢出灿烂的笑容。虽然很累，但很是开心！
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