武威中考体育评分标准2021-2021甘肃武威中考体育考什么项目

【#中考# 导语】为了让学生提高身体素质，实现德智体美劳全面发展，体育已经成为了中考的第四大主科，不仅总分进行了提升，也直接纳入到中考的总成绩当中。以下是®文档大全网整理的2021甘肃武威中考体育考什么项目，欢迎阅读！

2021甘肃武威中考体育项目

　　按照省教育厅文件要求，我市初中学生毕业升学体育考试总分值为50分，以考生各项目实际考试得分之和计入中考学业考试总分。考试内容由必考和选考项目组成。

　　男生必考项目：引体向上（10分）、1000米（10分）、足球运球（10分）。

　　男生选考项目：立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳、篮球运球。（由县区或考生任选两项，每项10分）

　　女生必考项目：仰卧起坐（10分）、800米（10分）、足球运球（10分）。

　　女生选考项目：立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳、篮│球运球。（由县区或考生任选两项，每项10分）

　　项目分为20个成绩段，每个成绩段对应一个分值，达到该成绩段下线直至上一成绩段线下为同一得分，上一成绩段线下为同一得分，得分超出标准分后不再加分。

中考体育注意事项

　　考前要准备好考试的装备，运动短裤和短袖T恤、纯棉运动袜、专用橡胶田径鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就开始准备新鞋子，提前与鞋子磨合，免得出现大小不合适，磨脚等现象，临近考试不要换新鞋，可以穿平时训练的鞋子，这样在考试的时候没有陌生感。

　　需多吃果蔬，考前天气比较热，人容易上火，多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。

　　考前训练安全不容忽视，尤其是老师一定要充分、全方位地考虑学生在训练中的量、强度及运动技术掌握的情况，量力而行，因人而异，切不可拔苗助长。

　　考场上常常发生晕厥的考生，多是因为血糖供应不足，这类考生主要的饮食原因，可能是不吃早餐或因正餐吃主食不够所引起的，因而考生平时应注意讲究均衡饮食。

　　考试当天，早饭别吃太多，以易消化高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。饮水以高糖水为主，如葡萄糖饮料等，牛奶、碳酸饮料和巧克力等高脂不易消化食物别吃，以免增加身体负担。考试期间可备些高糖饮料或自配10%浓度的葡萄糖水。

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