2021年常州中考体育考什么项目|2021江苏常州中考体育考什么项目

副标题:2021江苏常州中考体育考什么项目

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【#中考# 导语】初中学业水平考试,简称“中考”,是高级中等教育学校(普通高中、职业高中和中等职业学校)的招生考试,由接受义务教育的初中毕业生参加的选拔性考试。以下是®文档大全网整理的2021江苏常州中考体育考什么项目的资讯,欢迎阅读!




2021江苏常州中考体育项目


  “现场考试”内容为三大类:体能Ⅰ类10分(50米跑、50米游泳),体能Ⅱ类10分(实心球、立定跳远、男子引体向上),球类10分(篮球、排球、足球)。考生可以在三大类考试内容中,分别选择一项作为考试内容参加现场考试。


  对在耐久跑、实心球、引体向上、50米游泳以及体能Ⅰ类和体能Ⅱ类测试中成绩突出的考生,均采用“+1”评分法,但考试总分不突破40分。


  “回考生”的现场考试采用市区应届初中毕业生同样的办法进行。“回考生”的平时成绩采用“现场加试”的办法认定,考生可在50米跑、50米游泳、一分钟跳绳、实心球、引体向上(男子)、立定跳远等六项中任选一项作为加试项目(但与个人现场考试项目不得重复)参加考试。


2021江苏常州中考体育缓考常识


  因伤病以及其它不可抗拒的原因暂时不能参加现场考试的考生,凭医院和学校的证明,可以申请缓考。


  (一)因身体残疾丧失运动能力、持有国家颁发的残疾证的考生,可以根据自身情况选择参加或不参加现场考试。参加现场考试的,参加任何一个项目的考试,该项测试满分即为总分满分。不能参加现场考试的考生总分得38分。


  (二)因伤病不能参加现场考试的考生,凭县级及以上医院的有效证明,可以申请部分项目免试或所有项目免试。经审核批准的考生,免试项目的考试成绩按该项目60%计分。


  (三)因伤病以及其它不可抗拒的原因暂时不能参加现场考试的考生,凭医院和学校的证明,可以申请缓考。市区缓试时间:2021年5月30日上午,地点:常州市二十四中学。其它区域缓考时间由各地教育行政部门确定后向社会公布。


  (四)在初中毕业升学体检中被认定为“肥胖”的考生,在平时成绩耐久跑项目中可以降低标准10秒,但该项“+1”的评分标准不变;在初中毕业升学体检中被认定为“肥胖”的男生,在平时成绩引体向上项目中可以选择俯卧撑替代,俯卧撑项目不实行“+1”。


  (五)因身体原因确实不宜参加耐久跑的考生,其平时成绩耐久跑的测试,可以申请用50米跑替代,也可以申请免试。免试的考试成绩按该项目60%计分。


  (六)需要免试、缓试等的考生,必须向学校提出书面申请,并提供可资证明的有关材料。学校应认真审核汇总有关材料,并在体育中考报名时向教育主管部门报告。教育主管部门应会同有关学校,进一步复核有关材料并最终作出是否同意考生申请的决定。凡经审核同意免考、缓考考生的相关信息,考生所在学校必须在考前一周在学校醒目处公示,接受各方监督。临时因运动损伤无法正常参加现场考试的考生,参照上述有关规定处理。


中考体育考试常识


  一、考前准备


  在考试前同学们需要准备好自己的装备如运动短袖、专用橡胶田径运动鞋、运动裤、纯棉运动袜,新鞋子需要磨合所以同学们在上半年就准备好,提前与鞋子磨合好,免得在考试的时候出现鞋子大小不合适呀磨脚等现象,临近考试的时候不要忘了不要换新鞋子,我们可以穿平时练习时的运动鞋,这样在考试的时候鞋和脚也不会出现一种陌生感。


  二、饮食方面应该注意


  要在考试前1-2个小时进行饮食饮食的类别上侧重于易消化吸收的.食物,备好充足的水,不要担心因为饮食体力不支的现象,所有考试是在一个单元日考完(大概1个小时),切忌空腹与饱腹。切忌远离激素。功能性饮料是在运动中或者运动后,不建议引用。(白开水放点食用盐就挺好),运动功能性饮料对成绩没有任何的帮助,往年很多人走进“红牛饮料”误区,其实心理上的激励大于实际意义。


  三、考试时注意事项


  1、不同体育测试项目进行前,学生都应做相应准备活动。这样既可以放松身体各个关节,也可以配合深呼吸,放松心情,稳定情绪。


  2、“立定跳远”项目测试前,不应该猛力试跳,浪费体力;可以象征性的重复一下跳跃动作,作为真正测试前的放松方式。


  3、体育中考的最后一项测试都是“女生800米”或“男生1000米”测试项目,不同学生根据自己长跑特性制订合理的跟跑策略。


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