公共营养师和营养健康师的区别:公共营养师营养知识:生抽的营养价值
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基本信息1.补铁
生抽是由大豆制作而成，富含铁元素，适当进食生抽能补充铁元素。
2.增进食欲
烹调加入适量的生抽，使食物的色香味增加，使人的食欲增加。
3.降低胆固醇
生抽含有多种能够降低人体胆固醇的矿物质和维生素。
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