【#中考# 导语】汗水和丰收是忠实的伙伴,勤学和知识是一对最美丽的情侣。®文档大全网为中考生们整理了提高记忆力的方法,同学们可以来看一看,希望对你有帮助。
记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3、理解记忆
理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢,记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。
4、过度学习
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的程度是150%。
5、及时复习
遗忘的速度是先快后慢,对刚学过的知识趁热打铁、及时温习巩固是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6、经常回忆
学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。
7、读、想、视、听相结合
可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能来强化记忆,提高记忆效率,比单一默读效果好很多。
8、运用多种记忆手段
根据情况,灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法均能增强记忆力。
9、掌握记忆时间
一般来说,上午8~10时、下午6~8时、入睡前一小时为记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。
10、科学用脑
在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率,这是提高记忆力的关键!
2019中考:提高记忆力的方法.doc正在阅读:
2019中考:提高记忆力的方法09-11
下雨了作文500字09-25
美丽的夜景作文300字11-21
2017年上海银行校园招聘宣讲会安排04-09
秋天心情语录经典语录|秋天心情经典语录04-15
行走在成功的路上作文800字12-20
过年的味道作文300字08-03
2023华夏银行辽宁沈阳分行私行理财经理专项招聘条件基本要求(报名时间1月31日截止)12-31
2016年河南郑州市第五十二中学体育、地理教师招聘信息06-14