【#三年级# 导语】生活中充满了许多"第一次":第一次做饭,第一次表演,第一次养宠物……,一个个"第一次"就像一行行脚印,印在我们成长的道路上。以下是®文档大全网整理的相关资料,希望帮助到您。
【篇一】
我来到游泳馆,看到教练严厉的表情,心里又高兴又恐惧,教练走到了我的面前,我心脏顿时“怦怦”直跳,生怕这位严厉的教练把我扔到水里,他先让我趴在游泳池边教我游泳时需要做的动作,我很快的学会这些简单的动作,原来游泳也不那么难嘛。我心里默默地想着,正当我下水游泳的时候,却大喊了一声:“凉死我了。”周围的人都不由自主地向我看来,我恨不得挖一个坑,把头伸进去。我又一次小心地下了水,慢慢适应了水温,游了起来,这时我却闹出了笑话,发现我根本就浮不起来了,还好教练及时发现把我救了出来,教练对我说是应该让身体像薄纸一样飘起来之后再做手和脚的动作,我连忙点了点头说:“知道了。”
在教练的帮助下,我终于学会了游泳,我终于可以像小鱼儿一样自由自在的在水里游泳了。
【篇二】
今年暑假,太阳火辣辣地烤照着大地,骄阳似火。鸡热得耷拉着翅膀,狗热得吐出舌头,蝉热得在树上不停地叫着“知了、知了”。我准备去学游泳解暑。到了游泳馆,我看到游泳池里面有很多大人小孩,有的像鱼一样自由自在地游着,有的像青蛙一样伸缩着四肢,还有的浮在水面悠然自得,我羡慕极了。
第一节课,老师教我憋气,还嘱咐道:“不会憋气不能下水。首先要戴上泳镜,再深深地吸一口气,把头潜入水里。要注意在水中不能呼吸,憋气的时候要睁着眼睛,憋不住了就呼气。”我按着老师的话,戴上泳镜,深深地吸一口气,把头伸进水里。不好,调皮的水娃娃冲到了我的鼻子里,我一慌,呛了一口水,鼻子酸酸的。我抬起头,不停地呼气。过了一会儿,我继续憋气,现在我可以在水下待半分钟,但是我闭着眼睛不敢睁开。这时,老师对我说:“我们玩个游戏吧,我在水底用手指做个数字,你低下头憋气,看看是什么数字。”我愉快地答应了,吸了口气,把头潜入水中。老师做了个“五”字。我抬起头说:“是‘五’。”老师说:“就是‘五’,我只是想让你睁着眼,你再练习几次。”我反反复复地练习了两个小时,憋气真有趣。
所谓“看花容易绣花难”就是这个道理,只要坚持不懈的努力,相信没有翻不过的“火焰山”。
【篇三】
教练把我们这些新来的领到有扶手的地方练习漂浮,刚练了一会儿我就烦了,想到水里试试看,结果呛了水。教练说:“没学会走,就想跑,哪有不摔跤的。”我脸红红的,乖乖回去练基本功了。学会漂浮后我们才开始学游泳姿势,我吸取了开始时的教训,再不毛毛躁躁了,认真地一步步跟着教练学。
七天的学期转眼到了,爸爸说要来检查我的学习效果。我和爸爸比赛谁游得快。我想和爸爸开个玩笑,游着游着突然一头潜入水底,这下可把爸爸吓坏了。我不声不响地绕到爸爸后面,朝他的脑袋一记猛拳,爸爸大叫着:“你这小坏蛋。”就来追我,可我已经像小鱼一样游跑了。
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