[八年级心理健康课第一课课件]八年级（初二）心理健康课件【三篇】

副标题：八年级（初二）心理健康课件【三篇】

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【#课件# 导语】课件中对每个课题或每个课时的教学内容，教学步骤的安排，教学方法的选择，板书设计，教具或现代化教学手段的应用，各个教学步骤教学环节的时间分配等等，下面是©文档大全网整理的八年级（初二）心理健康课件，欢迎阅读与借鉴。

　　【学会与父母沟通】

　　活动理念；

　　初中阶段，同学们逐渐产生了较明显的逆反心理，易与父母发生误解、矛盾，甚至冲突，导致双方关系疏远或紧张。若不加以及时、妥善地引导和解决，将不利于他们成长。因此，设计此课，希望通过课堂讨论和学习，学会理解、宽容父母，学会恰当处理与父母的关系，从中明白一个道理：爱，需要沟通。

　　教育目标：

　　１、学习沟通，学习妥善处理亲子关系；

　　２、增进对父母的了解、理解，学会关心、爱护父母；

　　３、认识家庭对自己成长的重要性，明确自己的家庭责任。

　　教学形式；

　　讲述、讨论、角色扮演、情景体验。

　　活动过程：

　　１、导入：

　　（１）同学们，我有这样一个简单的问题：每次回到家你首先做的事是什么？

　　（２）想一想：

　　案例（一个真实的事情）

　　星期一的早上，八（2）班小Ａ同学告诉我她与母亲在上星期六晚上发生了冲突的事情。晚上七点多钟，小Ａ同学按照老师的布置正在看中央教育台一套电视节目《奠基中国》。当时，母亲拖着疲惫的身躯回家了。看到小Ａ正在看电视，桌上的碗菜都没有收拾顿时火上心头，大发雷霆。骂道：整天就知道看电视，玩，不知道看书，不知道把碗收拾一下―――

　　而小Ａ是在按老师的要求看电视，碗不收拾是要等妈妈回来吃饭。这样做没有得到妈**理解反而被妈妈骂了一顿，心理很不是滋味，当场与妈妈顶撞起来。想想自己的好意没有被妈妈理解，心理很难受，直到星期一了还不舒服。

　　类似的事情在你身上也许也遇到过吧！你觉得小Ａ同学与母亲的关系处理的好吗，如果不好，问题出在哪里呢？（学生回答）

　　看起来问题出在沟通上。那么，你与父母的沟通状况令你满意吗？

　　2、想一想：

　　（1）请评价：

　　评价

　　沟通满意、一般、不满意

　　与爸爸沟通

　　与妈妈沟通

　　（2）想一下，下列各项中，这样做，你的父母会不会唠叨呢？如果会，怎样做才不会唠叨呢？内容：

　　几乎不做家务，起床不叠被子，脏衣服臭袜子不洗，房间到处乱糟糟。

　　有点时间就看电视、打游戏机。

　　花时间煲电话粥。

　　放学后常常很晚回家，回家后不跟父母说明原因。

　　不愿与父母一起外出。

　　花时间看电视，作业不认真、马马虎虎。

　　与父母顶嘴吵架。

　　作息没规律，晚上不愿睡，早上不愿起。

　　（学生讨论发言）

　　（3）父母的唠叨并不可怕，关键是沟通。好的沟通，“是有理又有礼”，即不伤害彼此的感情，又有助于问题的解决。那么如何进行有效的沟通呢？

　　下面几种情景，你认为哪一种对进行有效沟通有帮助？

　　展示：

　　情景一：

　　放学回家，你进门见到妈妈就一声不响，走进自己的房间，“嘭”地一声关上了房门。

　　情景二：

　　放学回家，小明进门见到妈妈就叫一声：“妈，我回来了。”

　　情景三：

　　放学回家，你吹着口哨走进自己房间，但并不理睬正在厨房间忙碌的母亲。

　　情景四：

　　放学回来，你目中无人似的一*坐在沙发上，“啪”一声打开电视看起来。或切断别人正在看的电视节目，换到自己想看的频道。

　　（学生讨论，发言）

　　听了同学们的发言，很受启发。其实，沟通是要讲方法，讲技巧的。下面老师向大家介绍沟通的要决，希望能对同学们有所帮助。

　　２．沟通六要决：

　　要决一：倾听——用你的身体告诉对方：我在听你说。

　　要决二：核对——用“你的意思是……”的句式核对你的理解。

　　要决三：接纳——用对方的眼睛去看，用对方的头脑去想（站在对方的立场上换位思考，想问题）

　　要决四：拒绝——用坦诚加礼貌的语言说“不”。

　　要决五：表达——用准确、具体的语言表达你内心的意思。

　　要决六：体态语言比有声语言说的更响——把握你的体态语言，表达你的真实意思。

　　这六要决是人际沟通的基本法则，如果违反，就会造成沟通障碍，带来人际沟通的种种烦恼。我们必须好好掌握。

　　下面，老师呈现几种情形，你们不妨按照六要决试着改变改变。

　　３、试试看：

　　请将下列不良的沟通，变通为良好的沟通：

　　情景一：

　　妈妈很晚回家，看见你在看电视，厨房灯没有关，到处乱糟糟。妈妈很不高兴，向你发火。而你觉得这是妈妈在外面不开心，回家拿你出气，你的回应是——“你叫什么？自己在外面受了气，回家拿我来出气！不就是灯没关吗，值得你这样大声嚷嚷吗！哼！”

　　试试看，良好的沟通应做出怎样的回应呢？

　　情景二：

　　你的妈妈对你说：我最讨厌你们班那个叫‘大熊’的，说话油腔滑调，头发留得那么长，下次不要让他到我们家来！你听妈妈这样说，就来气，马上回应道——“你看谁都不顺眼，我看你儿子要是一个朋友都没有你就开心了！”

　　试试看，良好的沟通，应做出怎样的回应呢？

　　情景三：

　　你的母亲诉说，每天有那么多家务活，她真不想干了。继而她又抱怨你不知道帮忙。你听了很不痛快，回应道——“不想干就别干贝，你就休息去贝，老老叨叨的烦不烦呀！”

　　试试看，良好的沟通，应做出的回应是：

　　（学生讨论发言）

　　４、找一找：下面这些与父母的沟通是否做到了？

　　（在每题前的［］内填上相应的数字。）

　　（1）很容易（2）容易（3）有困难（4）很困难

　　［］早上见到爸妈打招呼，放学回家打招呼。

　　［］把学校发生的事情经常告诉父母，主动和父母交流思想。

　　［］父母下班回来，主动打招呼，递上一杯水。

　　［］分担一些力所能及的家务。

　　［］在自己生日那天，送一份礼物给父母感谢养育之恩。

　　［］在父母生日的时候，送礼物给父母。或做一件特别的家务事等等。

　　［］与父母有冲突后，事后能主动承认自己错的地方。

　　［］节日里，要多留点时间在家陪伴父母，或陪伴父母购物、娱乐。

　　我们还可以做哪些尝试呢？沟通的方式，渠道很多，关键是让我们做有心人。

　　我们还可以试一试其他一些更具体的沟通方式。如；写信、留言、短消息、邮件、父亲节、母亲节、感恩节、生日、节假日散步、谈心等。

　　比如，你生日那天，会怎样与父母沟通？（1）要父母送礼物给你？（2）你送礼物给父母以感谢父母的养育之恩？

　　有时，由于我们与父母之间沟通不良，造成一定的冲突，那么怎样化解呢？下面老师教你们一个方法：

　　５．化解冲突的六步法：

　　1）想一想冲突发生的原因。

　　2）想一想解决冲突的方法有哪些，列出5条，应注意避免只考虑自己的利益，而忽略父母的愿望。

　　3）了解父母的愿望及理由。可以通过主动与父母谈心等方式。

　　4）向父母陈述自己的愿望和理由。可通过与父母谈一谈或写信给父母的方式。

　　5）选择一个解决冲突的方法。在列出5条方法中，选择双方都能接受的打“”，无法接受的打“”，从打“”的条列中选择一条去试一试。应注意要充分考虑父母的意见，并作出适当的让步。

　　6）观察所选择的方法是否令父母和自己都满意。

　　６、角色扮演：

　　这是我们非常熟悉的一个亲子冲突的情景，如果你是大海，如何做？请上来表演一下好吗？哪位同学愿意上来表演一下呢？（准备二张椅子，学生轮流扮演自己和父亲对话，进行沟通。角色扮演，并试着运用六步法化解冲突）

　　情景：大海是个足球迷，正在举行的世界杯亚洲区预选赛（足球赛）更是令他兴奋不已，尤其是中国队的出色表现，让他激动万分，他几乎场场不落，整日沉沉浸在“球境”之中，不思学业，父母非常生气，禁止他看球赛，于是，大海与父母发生了冲突。

　　7、小结本活动课

　　课后（1）请设计几种方法，以增进家庭成员之间的交流，使全家人共度快乐时光。

　　（2）写一篇文章《写给父母的答谢词》，在适合的节日读给他们听。

【专注是金】

　　活动分析

　　由于初中学生的有意注意发展较快，初中生的学习目的日益明确，学习的自觉性、纪律性日益增长，因此有意注意在学习中的作用日益重要。学校和集体对初中生也提出更高更新的要求，要求初中生能比较独立地、专心致志地去完成各项学习任务。而学习是一项艰苦而漫长的活动，只有全身心地投入，高度专注地去努力，才有可能获得成功。在生活中有很多事干扰中学生的注意力，因此，培养学生全神贯注，不为外来刺激所干扰的学习习惯，需要教师借助一定的载体帮助学生克服分心的毛病，以提高教学质量。

　　活动目标

　　1、了解分心的危害，认识专注在学习上的重要性。

　　2、在活动中学会克服分心的方法，并引导学生养成专注做事的良好习惯。

　　活动准备

　　《人与自然》中美洲狮捕捉猎物的片段、贴好脚印、指导学生表演小品、每人准备一张精美小卡片

　　适合年级：初二年级

　　活动过程

　　一、导入

　　1、播放《人与自然》中美洲狮捕捉猎物的片段。让学生认真观察这些猛兽是如何捕获到猎物的。

　　2、教师在学生回答的基础上总结：美洲狮在瞄准一个目标后，紧追不放，哪怕身旁有更近的猎物也心无旁骛。因为它明白，一旦更换目标，追逐将重新开始，那样的话，自己的体力是不允许的。可见，专注于一个目标，对美洲狮的生存来说是至关重要的。引出课题：专注是金。

　　二、听一听，议一议

　　1、畅诉心曲

　　让学生说一说自己可以持续四十五分钟以上的活动（睡觉除外）。

　　师小结：学生列举的大部分是看电视，听音乐、打牌、下象棋、上网、玩游戏、画画……学习是学生的天职，但能长时间集中注意力于学习的学生占少数。

　　2、寻根究底

　　（1）小组讨论：在怎样的情景下我常常分心?分心的时候，脑海里常常想些什么呢?

　　（2）师小结讨论结果：

　　令我们分心的原因有多种：与授课老师关系疏远甚至有敌意；身体疲乏、睡眠不足；负面情绪；太大的压力；对所做的事不感兴趣等等。

　　分心的害处：影响学习，影响情绪等。

　　（3）集体朗诵一首小诗：心绪像是浮云掠过／一阵风儿／就使得它飘忽不定／一场

　　梦／足以流逝一整节课／一道杂念／足以错过一个真理／不能再让无关的念头占据心灵／惟有专注／才能立于不败之地。

　　三、亲身体验

　　1、做游戏——雷区脱险

　　将讲台作为雷区，探雷人员已探清此雷区布满了密密麻麻的雷，只有在贴好的脚印处才能安全走过，而这些脚印大小只能容下一只脚，且朝向不同的方向。在冲出敌人封锁线时，你的战友为了掩护你阵亡了，你背着他的遗孤（用一个塞得满满的书包代替）艰难地从雷区穿过。稍不留神，你们就会牺牲，但你发誓，无论如何也要保护好孩子。

　　采取自愿的形式找部分学生走过雷区并分享感受。

　　总结：要想做好一件事，必须认准目标，心无杂念，还要想想自己背负的责任。

　　2、心花怒放——点子竞拍

　　师：从刚才的游戏中我们明白惟有“专注”才能成功，那么如何才能专注于某事呢?各小组找出克服分心的小窍门并进行“点子竞拍”。首先由各小组每组讲一点，每一点积分10分，不能重复。然后由各小组抢答，说出点子，说一点加20分。教师同时在黑板上迅速写出学生找出的不同点子的关键词。最后在点子越来越少时教师提出拍卖点子，但学生必须用自己的分值去竞拍，最后评出点子最多的组为“金点子”组，评出得分的组为“优胜组”。

　　3、心心点灯

　　A、开始学习就全身心投入，在规定时间内完成任务。

　　B、上课盯着老师看、圈记关键词、主动回答问题。

　　C、每科找一个学习对手，赶超他（她）。（是与你实力相近或比你稍好的人。要公平竞争，不可伤了友情哦！）

　　4、跟我一起读

　　克服分心有绝招，目标明确最重要；纷乱思绪如野马，自我提醒少不了；

　　制订计划要具体，按部就班有成效；劳逸结合效率高，享受学习成绩好。

　　5、实战大演练

　　（1）学生表演小品《小明的一节课》：在自习课上，小明很晚才从外面懒洋洋地走进教室，在书堆里漫无目的地东翻西看，一会儿又痴痴地望着窗外，冷不丁把同桌的本子抢了过来，在自己作业本上随手划了几笔，又随口哼起了小曲，趴在桌子上直至下课铃响。

　　（2）为小明制作攻克“分心”小卡片

　　师：同学们，根据今天我们总结的方法，帮帮小明吧!每人做一张攻克“分心”的小卡片送给小明，也为了自勉。

　　四、结束——追逐成功者的脚印

　　师：历，大凡做出突出成就的人，无不在确定方向后，执著追求，不懈努力，专注于一个目标甚至到了“痴”、“傻”的地步，比如牛顿错把怀表当鸡蛋煮，盖茨为研究某个问题几夜不睡，同学们，你们还知道其他与此类似的故事吗?（课后搜集此类故事，讲给同学听）

　　师总结：人生的路有千万条，条条大路通罗马。我希望同学们能确定自己的人生航向，专注目标，将来能在不同领域做出自己的贡献!

　　活动参考资料

　　【点评】

　　《专注是金》的内容编排符合中学生的年龄特点，教学密度安排合理；注重活动过程与方法相结合，注重学生情感态度与价值观的培养，能实现以专注为具体内容培养学生心理素质的目的。

　　活动过程中特别是“点子竞拍”充分体现了以教师为引导，以学生为主体，将课堂完全交给学生，利用“头脑风暴法”让学生充分挖掘注意力的培养方法。本课开头的视频、中间的游戏、结尾的小品都能以学生的活动和体验为主导，以情感为核心，能帮助学生正确地认知，培养良好的学习行为：创设的情感活动情景是开放灵活的，能体现民主、互动的交流氛围，能面向全体学生。

　　如果想在一课时内充分完成《专注是金》的每个活动、细化各个环节，确实有些难度，但可以在整个容量设计上稍加压缩，就可以让更多的学生参与游戏。另外，如果游戏再增强一些趣味性，效果会更好!

【提高你的记忆力】

　　活动分析

　　任何一件实践活动、心理的发展、知识的增长都离不开记忆，而中学阶段的学习对记忆能力的要求很高，有些学生常常为自己的记忆不好而发愁，因此如何开发学生的大脑记忆功能十分重要，过人的记忆力会使学习产生事半功倍的效果，同时对于学生思维能力的提高也能起到一定的促进作用。本活动旨在指导学生掌握记忆的方法，遵循记忆规律，增强记忆力。

　　活动目标

　　1、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法。

　　2、使学生了解自己的记忆力状况。

　　3、结合学生的实际情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力。

　　活动准备

　　将训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件

　　适合年级：初二年级

　　活动过程

　　一、引入课题(操作训练)

　　在大屏幕上呈现20个名词：—信封纽扣杯子碗邮票线茶叶勺糨糊剪刀碟水壶信纸针炉子筷子笔衣服火柴酒杯

　　1、不做任何解释,一分钟后,要求同学们在纸上默写，看看能写多少。

　　2、要求在两分钟之内记住,看看能写多少。

　　3、让学生比较两次的差异,找出原因。

　　板书：(要有目的性,要有紧迫感。)

　　4、再看大屏幕，能否找出事物之间的联系。找得分高的同学谈一谈记忆的经验(联系生活知识,找到了20个词的内在联系,理解了事物的意义，按事物的用途分为四类:与喝茶有关的：杯子茶叶水壶炉子火柴；与缝纽扣有关的：纽扣剪刀线针衣服；与吃饭有关的：碗勺碟筷子酒杯；与通信有关的：信封信纸笔邮票糨糊)

　　板书：(要在理解的基础上记忆)

　　二、记忆方法的介绍与训练（板书：记忆方法）

　　师：记忆的方法多种多样，有些方法我们在学习中经常使用，只不过不知道它们的名称。今天，老师就介绍几种常用的记忆方法：

　　1、重复记忆：重复识记是记忆之母。“应该用不断的复习来防止遗忘，不要等遗忘以后再重新去记忆。”（俄——乌申斯基）

　　2、过度记忆：花的时间为应需要的150%。

　　3、联想记忆：家人→爸爸、妈妈学校→老师、同学。下面讲的谐音记忆法也是联想记忆的一种。

　　4、归类记忆法：将同一类型、同一特征的事件或东西归并在一起（请同学们自己举例）。例如：可以把同一年发生的历史事件归为一类，如重庆谈判、抗战胜利都是在1945年。如在记英语单词中字母oo的发音时，大部分同学对长短音分不清，而他们又没有明显的规律，这时我们就可以把初中阶段发[u]音的单词归纳出来，结果发现，除了字母组合ook中oo发短[u]音外，其他单词根据汉语意思变成一句话：好[good]脚[foot]站[stood]在木头[wood]上。这样，四个常见的发短[u]音的单词就记住了。

　　5、谐音记忆法：例如：575829（我吃鱼八两酒）；7791188（吃吃酒摇摇摆摆）；马克思的生日是1818年5月5日（马克思左一巴掌右一巴掌把资本家打得呜呜直哭）或（一巴掌一巴掌打得呜呜响）；3.1415926535897932384626（山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐）。

　　师小结：我们应开动脑筋，首先要理解知识的意义，然后通过各种方法，例如谐音法，或者编口诀，或者联系生活中的事件，巧妙地帮助自己记忆。当然，记忆的方法还有很多，同学们可以在今后的学习中去慢慢发现它、运用它甚至创造它。同学们，在你的学习中是否有这样的情形：对于学过的知识,不管是公式、定义、概念,还是英语单词、历史年代等,当堂记住了,等到老师第二天检查时却答不上来，可是自己明明背了。这是为什么呢？对已经记住的内容，隔了一段时间后，就会遗忘很多，这是为什么呢？因为遗忘过程有它自己的规律。德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象进行了研究，并积累了实验数据如下（图一）：

　　（图一）

　　然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线（图二），图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

　　（图二）

　　同学们根据遗忘曲线能得出如下结论：

　　（1）遗忘的速度先快后慢。

　　（2）量的遗忘，是在学习后一天内发生的。

　　（3）遗忘在前4天内，仍然相当显著。

　　（4）遗忘在一星期后放慢，但那时已没有太多的记忆保存。

　　（板书：遗忘规律）

　　记忆曲线（图三）

　　（图三）

　　其中横轴代表时间，纵轴代表记忆效果，或者说是记忆量。