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1、剃头常洗澡,身体自然好。2、常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。3、春不减衣,秋不加帽。4、冬不蒙首,春不露背。5、情极百病生,情舒百病除。6、寡欲精神爽,思多血气伤。7、体弱病欺人,体强人欺病。8、不要虚胖,但求实壮。9、表壮不如里壮。10、小孩不蹦,必定有病。
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