重点胎教知识大全

1.重点胎教知识大全

　　一、1~2个月胎教重点：听觉

　　孕后6周，胎儿的听觉就开始发育了。但由于还处于最初的发育阶段，胎儿还听不到声音。所以，孕初期，听觉胎教的重点是准妈妈通过音乐来舒缓自己的情绪，所有能安抚准妈妈情绪的音乐都可以作为听觉胎教音乐。

　　二、3个月胎教重点：味觉、触觉、视觉

　　味觉胎教：孕11~12周，胎儿的味觉发育完成，可以感受甜、酸等多种味道。所以，这时候准妈妈应该吃各种味道的食物，最 好做到五味俱全，以利于胎儿味觉的发育。

　　触觉胎教：孕后8周胎儿皮肤的感觉开始出现，到12周左右其发达程度与成人相比也不逊色。此时，准妈妈可以进行轻柔的运动和舞蹈，使羊水轻轻晃动从而达到刺激胎儿触觉的目的。有人将皮肤称为人的“第二大脑”，对胎儿皮肤的刺激也能促进大脑的发育。

　　视觉胎教：孕后4周胎儿的视网膜开始形成，至28周时胎儿能感觉到光线的明暗。虽然胎儿在准妈妈的肚子里面不可能看到外界事物，但他可以通过妈妈的视觉间接感受外在世界。所以，准妈妈可以观赏展览会、画展，也可以到大自然中去观赏自然风光，这些都可以加强对胎儿的视觉刺激。

　　三、4个月胎教重点：听觉、味觉

　　听觉胎教：孕4月的胎教规律和生物钟结合起来。从胎儿的生物钟来看，晚上8时许是其听觉神经最敏锐的时期，这时候进行听觉胎教最合适。当然，听觉胎教并不仅限于晚上8时进行。

　　味觉胎教：实验发现，如果给孕妇注射葡萄糖，胎儿的心脏跳动频率会增加，这是因为胎儿能够通过血液感受到葡萄糖的味道。此时准妈妈应摄入品种繁多、营养丰富的食品，不应偏食。

　　四、5个月胎教重点：嗅觉、听觉、触觉

　　嗅觉胎教：胎儿喜欢新鲜的空气，因为其中负离子丰富，能促进多种神经传达物质的.合成，有利于大脑的发育。这时期，胎盘相对稳固，准妈妈可以抽空就近旅游一次。

　　听觉胎教：这一时期，胎儿听觉更加发达。他们能区分出爸爸和妈妈的声音，还能听到妈妈的心跳声，如果听到令他们讨厌的声音甚至还会皱眉头。

　　触觉胎教：在孕后18~20周，第一次胎动出现了，当然此时胎动并不强烈。当准妈妈感觉到胎动时，用手轻轻地抚摸一下腹部，胎儿会作出收缩的反应。这时候，进行触觉胎教能使胎儿的感性认识更丰富。

　　五、6个月重点：听觉、视觉、嗅觉

　　听觉胎教：如果准妈妈经常愉快地和胎儿谈话、打招呼，胎儿也会心情愉快的。准妈妈应时常听听有助于心情平静的音乐。

　　视觉胎教：准妈妈可以简洁地向胎儿描述所看到的一切美好事物。腹中的胎儿虽然看不到外面的景色，但能通过妈妈感受到相关信息。

　　嗅觉胎教：孕20周，胎儿形成了向大脑传达味觉的器官。尽管胎儿闻不到外界的气味，但能闻到共同呼吸的准妈妈的味道。

　　同时，如果准妈妈闻到令自己心情舒畅的气味，身体就会流动着健康的激素，这些激素能通过胎盘传达到胎儿的大脑，让胎儿感受到妈妈的好心情；如果准妈妈闻到不好的气味感到不快，胎儿同样能感受到妈妈的这种不快。

　　六、7个月胎教重点：听觉、嗅觉

　　听觉胎教：胎儿能够认知节奏和旋律了，有时还会以用胎动对声音作出回应。这时候如果孕妇对孕妇学 习班感兴趣的话，可以去参加了。孕妇学 习班最 大的优点不是讲课内容本身，而是孕妇间的交流。通过这些交流，可以有效地缓解孕妇的不安。

　　嗅觉胎教：闻到不好的气味时胎儿也会皱眉头啦！鲜花店的花香及面包房中飘出的诱人面包香，胎儿都感受得到。准妈妈吃美味食物时，胎儿也能感知。

　　七、8个月胎教重点：味觉

　　味觉胎教：孕后32周左右，胎儿能分辨出羊水的味道了。孕妈妈在进食时应尽量保持喜悦的心情。妈妈吃得香，胎儿才会心情愉快。

　　八、9~10月胎教重点：视觉

　　视觉胎教：孕37周，胎儿几乎能感知任何光线，并作出反应，他的眼睛也能够灵活地眨动了。尽管胎儿还不能准确区分外界事物的形态和颜色，但这些却可以通过妈妈腹壁的光线，作为大脑的视觉信息而被胎儿接受。尤其是妊娠末期，准妈妈腹壁变薄，时明时暗的光线会使胎儿的心跳加速。胎儿不喜欢过强的视觉刺激，在电影 院内，明暗变化频繁的银幕及喧闹的声音都让胎儿很烦躁。为了让胎儿好好休息，家中的照明不要频繁地打开或关闭。

2.孕早期胎教的注意要点

　　1、注意噪声

　　噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

　　2、注意不良情绪

　　孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

　　3、注意不合理的语言教育

　　语言教育时，孕妇可用中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度。

　　4、注意不合理的运动教育

　　运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩胎儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。

　　5、孕妇要忌烟、酒，不乱吃药，不接触有害物质，防止胎儿致畸。

3.孕中期胎教知识大全

　　（一）语言胎教

　　怀孕后的第6个月到第10个月是语言胎教的关键期，孕妈妈们一定要抓住这个时机哦。

　　这一阶段胎宝宝对声音已经相当敏感，能够分辨和听到各种不同的声音，并能进行学习，形成记忆。

　　准妈妈可以这么做：

　　孕妈可以带着愉快的心情朗读一些优美的散文、诗歌，或者选择好听的童话故事讲给宝宝听，可以在朗诵的同时搭配背景音乐，对胎宝宝同时定进行听觉训练。

　　还可以让胎宝宝参与夫妻的日常生活，进行对话胎教。比如早晨起床，你可以对胎宝宝说：“宝宝，我们要起床了，和妈妈一起去散散步吧。”看到漂亮的植物，介绍给宝宝认识。品尝到好吃的食物，也可以向胎宝宝进行介绍，“宝宝，这是南瓜饼、这是蛋羹”。

　　丈夫下班回来了，也可以向宝宝打招呼，“宝宝，爸爸回来了。”对话式的胎教不光对宝宝是一种良好的语言刺激，也有助于在宝宝出生时给他形成一个安全的氛围。

　　（二）抚摸胎教

　　孕妈可以通过抚摸胎宝宝的方式与其交流情感。抚摸胎教可以锻炼胎儿皮肤的触觉，从而促进胎儿大脑细胞的发育，加快胎儿的智力发育。

　　建议在早晨和晚上开始做，每次时间不要太长，5~10分钟即可。

　　准妈妈可以这么做：

　　孕妈可以坐在床上或者沙发上，全身放松，用手轻轻捧着腹部从上而下，从左往右，反复轻轻抚摸。

　　随着胎儿月龄增大，胎动变得更加明显，孕妈妈或者准爸爸可以用手轻抚肚中胎儿或者用手轻轻拍打胎宝宝，边抚摸边说话，加深胎儿和爸爸妈妈的情感，形成触觉上的刺激和情感的沟通。

　　（三）音乐胎教

　　胎儿在4个月的时候就有了听觉，到6个月听力已经跟大人差不多了。

　　不同的乐曲对于陶冶宝宝的情操起着不同的作用。在选择胎教音乐时，尽量多选择一些短且旋律优美的曲子，每天放1~2次音乐，每次15~20分钟。

　　准妈妈可以这么做：

　　可以选择在胎儿睡醒的时候，即有胎动的时期进行，也可以固定在临睡前的时间。

　　另外，每个胎儿个性不同，我们也可以根据胎儿的个体差异来选择不同的音乐。比如活泼好动的胎儿，就可以听一些节奏缓慢、旋律柔和的乐曲，如摇篮曲；而一些不爱活动、文静的胎儿，就可以听一些轻松活泼、跳跃性强的乐曲，如小天鹅舞曲。

　　同样的音乐可以多次听，说不定碰到熟悉的曲子，他还会轻轻地动起来哦，这其实是表示宝宝非常享受这段音乐。

　　坚持给胎儿做音乐胎教，可以促进其大脑和智力的发育。

　　（四）运动胎教

　　到了孕四个月，孕妈妈没有了孕吐，流产的风险也降低了许多，这时就可以适当多些运动了。

　　准妈妈可以这么做：

　　喜欢游泳的妈妈可以重新捡起游泳的爱好，喜欢运动的可以坚持慢走、慢跑。另外像孕期体操、孕期瑜伽都是不错的运动。一些简单的家务，比如洗碗、扫地也可以当作休闲的方式。

　　随着月龄增大，孕7月的时候，孕妈可以开始练习腹式呼吸，这项运动不仅对缓解生产的阵痛有帮助，还会加速母体的血液循环，给胎儿提供充足的养分和营养。

　　具体练习方法：

　　背部挺直，紧贴墙面，让小腿与地面垂直。

　　全身保持放松，双手轻放在腹部。

　　用鼻子吸气，直到腹部鼓起为止。

　　吐气时稍微将嘴撅起，慢慢将体内空气吐出。

　　Ps:吐气要比吸气更为缓慢且用力哟，可以经常练习，每天2-3次，每次10分钟。

4.胎教注意事项

　　1、孕妈要保持心情放松

　　妈妈健康快乐，孩子才会健康快乐，记住一个简单的胎教原则：孕妈状态好，宝宝自然跟着好!

　　孕妈咪心情保持愉快平稳的状态时，身体脑内啡的愉悦感，肚子里的胎儿也能感受到。反之，若处在压力荷尔蒙的影响状态，容易造成子宫收缩，供氧不足导致胎儿不安。

　　2、准爸爸及主要家人的参与

　　跟孕妈住在一起生活的亲人都是主要家人，可以选择适当的方式跟胎儿互动，最便利的就是跟宝宝说说话，做做自我介绍;

　　准爸可以每天花15~30分钟的时间摸着孕妈肚子感受胎动，或利用传声筒轻声对宝宝说话，二胎家庭的大宝也一起参加是更好的了。

　　3、放松保持轻松自然

　　这是孕期胎教的一个重要观念，别把胎教搞得像上课补习，会造成压力，只要配合生活作息建立好习惯就可以!

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