心情胎教的好处有哪些

【#婴幼儿# 导语】心情胎教是非常重要的，这对孕妇的心情或者胎儿将来的身心发展都是十分有利的。那么，心情胎教的好处有哪些？下面是®文档大全网分享的相关信息。欢迎阅读参考！

1.心情胎教的好处有哪些

　　好处一：促动胎宝贝生长发育

　　1、有益物质让孕妈咪的身体处于状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝贝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。

　　2、使胎儿的活动缓和而有规律，器官组织实行着良好分化、形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。

　　3、宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲智商、情商较高。

　　好处二：提升宝宝智商

　　孕妈妈心情舒畅，心境平和，情绪稳定，始终生活在充满爱的环境中，这对胎宝宝身体和心理健康成长，以至于未来性格的发育都会起到积极的和良好的作用。

　　孕妈妈在妊娠期间的所作所闻，乃至梦中的感受，都能够转变为内环境的变化信息，在不知不觉中传给胎宝宝。而恶劣的情绪必然会给胎宝宝带来不良的影响。只有情绪稳定的孕妈妈，才有可能生育一个聪明的小宝宝。

　　小贴士：孕妈要知道，自己的情绪能够影响胎儿，所以孕妈要想拥有一个聪明的小宝贝，就要开始重视情绪胎教，努力做好情绪胎教。

　　好处三：培养宝宝的好情绪

　　我国传统医学经典《黄帝内经》中率先提出孕妈妈“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过激会致“胎病”理论。现代医学研究也表明，情绪与全身各器官功能的变化直接相关。

　　不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妈妈内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎宝宝的正常发育，甚至造成胎宝宝畸形。

　　小贴士：宝宝出生后的情绪与孕妈的情绪息息相关，所以为了让宝宝能在出生后拥有快乐、开朗的好情绪孕妈就要积极的做好情绪胎教了。

　　好处四：让宝宝拥有好长相

　　如果妈妈总是愁眉苦脸，在这种不良的情绪的影响下，母体会释放出一种化学物质(乙酰胆碱)，这种化学物质会影响到孕妈的内分泌，具体来说，会增加肾上腺激素的分泌量。

　　我们知道孕初期的三个月，胎儿的各个器官处于分化的关键期，这时候如果母体的激素分泌失调，可能会导致胎儿出现畸形(如兔唇、裂唇)，甚至可能引发流产。

　　所以我们说，情绪影响的不但是宝宝的健康，还影响到宝宝的长相，为了降低发生器官畸形的概率，孕妈们应该坚决摒弃不良情绪，避免情绪发生巨大波动。

　　小贴士：孕妈们看看，情绪不良的坏处这么多，你还不重视情绪胎教不过会深深影响了宝宝。所以孕妈在整个孕期都要去重视情绪胎教。

2.心情胎教的知识

　　1.父母共同参与

　　心情胎教并不是孕妈妈一个人的事，需要父母共同参与，明确双方的定位。准爸爸的责任与准妈妈的行为，都对未来的家庭教育起着重要作用。

　　2.准妈妈时刻保持好心情

　　即使处于妊娠期的不利处境，孕妈妈也要坚持时刻保持好心情。保持好的心态才能孕育出一个健康可爱的宝宝，才能保障整个孕期母子的健康。准妈妈的良好心情也是母子关系维持的良好基础。

　　3.选对心情胎教的“工具”

　　可用于心情胎教的工具有很多，比如图像、音乐、书籍、环境等，父母要注意选择。此外如果在怀孕期间，父母双方都能够保持心理的健康、心情的愉悦的话，对于心情胎教也是一种大力的支持。因此当父母准备的越好、决心越大的时候，育儿的保障也就越大!

　　4.准妈妈不要过分担心

　　很多孕妇都会担心宝宝畸形或者残疾，千万不要将这种担心扩大化，因为这是没有必要的。妈咪们只要做好每一次的产前检查，通过科学的手段来消除疑虑。并且始终相信：我的宝宝是健康的!

　　5.准妈妈要避免孤单

　　已有研究表明，心情胎教本身是需要交流的胎教。所以，如果孕妇能够与他人进行良好的交流、对话，这对于宝宝也是有益处的。孕妇要尽量避免封闭自我，可以多外出散步，多多与人交流;做些户外运动，和大自然进行对话;与丈夫及家人、朋友多沟通，调控好自己在怀孕期间的心情，及时通过倾诉方式释放自己的不良情绪，尽可能保持情绪的愉悦。

3.准爸爸如何配合做好心情胎教

　　准爸爸在心情胎教方面要配合做好以下四项工作：

　　1、当好“后勤部长”

　　怀孕的妻子一个人要负担两个人的营养及生活非常劳累。如果营养不足或食欲不佳，不仅使妻子体力不支，而且严重地影响胎儿的智力发育。因为，宝宝的智力形成的物质基础，有2/3是在胚胎期形成的。所以丈夫要关心妻子孕期的营养问题，尽心尽力当好妻子和胎儿的“后勤部长”。

　　2、丰富生活情趣

　　早晨陪妻子一起到环境清新的公园、树林或田野中去散步，做做早操，嘱咐妻子白天晒晒太阳。妻子感到丈夫温馨的体贴，心情舒畅惬意，对胎儿的发育也有好处。

　　3、风趣幽默处事

　　妻子由于妊娠后体内激素分泌变化大，产生种种令人不适的妊娠反应，因而情绪不太稳定，因此，特别需要向丈夫倾诉。

　　这时，丈夫要用风趣的语言以及幽默的笑话宽慰和开导妻子，这是稳定妻子情绪的良方。

　　4、协助妻子胎教

　　丈夫对妻子的体贴与关心，爸爸对胎儿的抚摸与“交谈”，都是生动有效的情绪胎教。

　　总之，在胎教过程中，丈夫应倍加关爱妻子，让妻子多体会家庭的温暖，避免妻子产生愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪，保持心情愉快，精力充沛。此外，丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力，主动参与胎教过程，陪同妻子一起和胎儿“玩耍”，给胎儿讲故事，描述每天的工作和收获，让胎儿熟悉父亲低沉而有力的声音，从而产生信赖感。

4.孕期胎教的正确方法

　　0～1月胎教的正确方法

　　刚得知怀孕的准妈妈们为了宝宝，最重要的是就是让自己的身体更棒!准妈妈要经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境。居室环境要干净整洁，无吵闹现象，不抽烟不喝酒，节制同 房生活。

　　1～2月胎教的正确方法

　　准妈妈要散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不接触狗猫等宠物，净化环境，排除噪音，保持情绪稳定，制怒节哀，无忧无虑。准爸爸需停止房事，以防流产。

　　2～3月胎教的正确方法

　　准妈妈要听欢快的乐曲，还要为胎儿做体操：早晚平躺在床上，放松腹部，手指轻按腹部后拿起，每次5～10分钟即可。这段时间最容易流产。因此，准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等，日常生活中要避免过度劳动，注意安静。

　　3～4月胎教的正确方法

　　准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。这个时期，孕妇身心愉快，胎内环境安定，食欲会突然旺盛。此时，胎儿进入急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。

　　4～5月胎教的正确方法

　　准妈妈要做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好!”“宝宝，晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐，多吃富含铁的食物，如海藻，绿色蔬菜，猪、牛、鸡等的肝脏。同时，准妈妈要注意补血，防止发生贫血。从这时起，开始*的保养，为授乳做准备，也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。

　　5～6月胎教的正确方法

　　准妈妈帮助胎儿做运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部10分钟左右，增加与胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。这个月孕妇要充分休息，睡眠充足，中午睡1～2小时。

　　7～8月胎教的正确方法

　　准妈妈要持续帮助胎儿运动，要多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝：“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。”

　　8～9月胎教的正确方法

　　准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动，与胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长，胎教内容可适当增加。另外，孕妇要少吃多餐，以多营养、高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。

　　9～10月胎教的正确方法

　　在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除恐惧心理，保持愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力、松弛的方法，为分娩做准备。

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