冬季百科知识有哪些_百科知识：冬季泡脚小知识

　　【#能力训练# 导语】泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种*对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。下面©文档大全网就给大家介绍下不同的泡脚方式，欢迎阅读！

　　1：生姜泡脚

　　[预防流感手脚冰凉]

　　具体操作

　　1、预防流感

　　秋天感冒了先别吃药，用5片生姜泡脚，每次20分钟，连泡2-3天就能完全好，还能增强体质，预防流感再次发生。

　　2、手脚冰凉

　　一到秋冬季节，许多人手脚冰凉，这是体虚血亏的表现，连续用生姜泡脚1-2周，手脚冰凉会完全消失，并且不易反复。

　　3、关节炎症

　　关节炎很难好，但是如果每周坚持用生姜泡脚2-3次，两个多月关节炎就能完全好，泡脚时加上点食盐效果更好。

　　2：白醋泡脚

　　[净化血液美白祛斑]

　　具体操作

　　1、净化血液

　　很多人不知道，用醋泡脚时，醋能渗透脚部皮肤，进入血液，清理血液中的垃圾和病变残渣，从而起到净化血液的作用。

　　2、美白祛斑

　　白醋泡脚能改善面部色斑。

　　3、失眠多梦

　　现在生活压力大，许多人失眠多梦，早晨起来没有精神，睡前用白醋泡脚，不仅能放松神经，还能安睡一整晚，不妨试试。

　　3：红花泡脚

　　[静脉曲张手脚发麻]

　　具体操作

　　1、静脉曲张

　　静脉曲张除了做手术没有好办法，不过用红花泡脚能很好的改善，如果同时配合按摩手法还能完全好，但是水温不要过高。

　　2、手脚发麻

　　手脚发麻，在秋冬季节最常见，这是末梢神经炎的表现，用红花配上盐水泡，能消除发麻症状，一般连续泡3天就能完全好。

　　3、大病初愈

　　受过伤之后，体内往往还会瘀肿血块，用红花加醋泡脚，每天浸泡20分钟，能活血化瘀，化解体内血块，加快恢复速度。

　　4：当归泡脚

　　[月经不调缓解抑郁]

　　具体操作

　　1、月经不调

　　十个女人有8个月经不调，有的还伴有不同程度的妇科疾病，用当归泡脚，连续泡7-10天，经期不调和炎症就能完全消失。

　　2、眼袋眼圈

　　用当归泡脚能改善眼袋黑眼圈。

　　3、缓解抑郁

　　当归泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作抑郁症和自闭症的治疗，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对肝脏的影响。

　　5：花椒泡脚

　　[腹痛腹泻提高肾能]

　　具体操作

　　1、腹痛腹泻

　　腹痛腹泻秋天最常见，吃药好的还很慢，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，止痛止泻，坚持泡上2-3天就能完全好。

　　2、灰甲脚气

　　花椒泡脚能改善灰甲脚气。

　　3、提高肾能

　　强健的肾脏能让人精力充沛，自信十足，并且还能提高生活质量，利于家庭幸福，每周用花椒泡脚2次，比做保健还管用。

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