【#婴幼儿# 导语】每个父母都想拥有健康、聪明的孩子,在怀孕期间会积极做好胎教工作。下面是®文档大全网分享的孕妈妈简单的胎教知识分享。欢迎阅读参考!
1.孕妈妈简单的胎教知识分享
1、音乐能带来好心情
愉快的音乐能给胎儿和妈咪带来好的心情,有助于宝宝的生长发育。所以怀孕早期就可以进行音乐胎教,选择舒缓好听的钢琴曲或是专门为宝宝录制的胎教曲,在寂静的黄昏,妈妈和宝宝一起静静地听音乐,感受来自大自然的声音,这是一种多么美妙的感觉,在胎教的同时有助于亲子沟通。
宝宝听到自己喜欢的曲子都会表现得很安静,很享受,重复几次后,宝宝能很好地配合妈咪,彼此之间达到默契的程度。
2、抚摸让宝宝第一时间接触世界
家长用手指温柔地抚摸高高凸起的腹部,从一边到另一边,子宫内的宝宝很享受这样子的感觉。通过抚摸能让宝宝感受到来自妈咪的安全感,他们在子宫内会更愉快,更有幸福感,有助于宝宝的生长发育。尤其是在宝宝因受到外界环境而表现出不安或是乱踢的情况下,妈咪及时的抚摸能令他很快安静下来,然后甜甜地入睡。经常抚摸宝宝还有助于宝宝的触觉发育,让他们对外界有所感触。
3、讲话让宝宝聆听父母的爱
从最初的呢喃私语,到后面的讲故事,用语言对腹中的宝宝进行胎教是一种非常有效可行的胎教方法。
比如轻轻地跟宝宝说:“宝宝!我们一起去公园玩!公园里有小花,小草,还有很多小朋友,有些在放风筝,有些在玩秋千等等。”把你所看到的说给宝宝听,让也跟着你的感受去感受到外界的美妙环境。给腹中的宝宝讲故事,许多准妈咪都这么做过,形成习惯后,到了讲故事的时间如果妈咪不讲的话,宝宝就开始在肚子里抗 议,有趣极了。
4、艺术让宝宝更美丽
人类天生就有美感,而美感来自于哪儿呢?来自于大脑的脑细胞。有些事情有时说不出所以然来,就像艺术胎教吧!对着美丽的婴儿图片多了,生下来的孩子更漂亮,对着好看的图画看多了,生出来的孩子好像更有美术细胞,这些很神奇,却又不知道怎么解释。
所以在进行胎教的时候,不妨也试试艺术胎教吧!去风景优美的地方散散步,看看美丽的鲜美,常常看看可爱的婴儿照片,练习一下书法和绘画,给腹中宝宝一个优雅的环境,培养一个艺术型宝宝。
胎教有很多种方法,但是我们只做自己容易做,简单,方便,贴近生活的方法。
2.6种常见的胎教方式
一、音乐胎教
主要是以音波刺激胎宝宝听觉器官的神经功能,以激发大脑的右脑突触迅速发育。从孕12周起,便可有计划地实施。
二、语言胎教
孕20周,胎宝宝已经具有了听觉能力。准妈妈的说话声可以传递给胎宝宝,因此,准妈妈要特别注意自己说话的音调、语气和用词,以便给胎宝宝良好的刺激。另外,男性的低音比较容易传入子宫内,是一种良性的音波刺激,因此建议准爸爸多与胎宝宝说话。语言胎教能把准爸爸准妈妈的爱传递给胎宝宝,对胎宝宝的情感发育具有很大的益处。
三、抚摸胎教
胎宝宝受到准妈妈双手轻轻的抚摸后,会引起一定的条件反射,从而激发胎宝宝活动的积极性,形成良好的触觉刺激,通过反射性躯体蠕动,促进大脑功能的协调发育。
四、光照胎教
在胎宝宝的感觉功能中,比起听觉和触觉,视觉功能的发育较晚,从孕24周开始,准妈妈可以每天定时在胎宝宝觉醒时用手电筒(弱光)作为光源,照射腹壁胎头方向,刺激胎宝宝的视觉健康发育。
五、运动胎教
是通过指导准妈妈进行适宜的体育锻炼,如孕妇操、孕妇瑜伽、孕妇游泳、户外散步等,促进胎宝宝大脑及肌肉的健康发育,有利于准妈妈正常妊娠及顺利分娩。
六、情绪胎教
通过对准妈妈的情绪进行调节,让准妈妈忘掉烦恼和忧虑,创造清新的氛围及和谐的心境,通过准妈妈的神经递质作用让胎宝宝也感受到良好的情绪,促使胎宝宝的大脑得以良好地发育。
3.关于胎教的问题解读
1、到底什么是胎教?
胎教是为了促进胎儿的身心健康和发育成长,并确保孕产妇的安全所采取的各项保健措施。同时利用一定的方法和手段,通过母体给予胎儿的感觉器官以良性的信号刺激,以此有利于胎儿的大脑和神经系统功能尽快发育成熟的有益活动。为出生后婴儿的早期教育奠定良好基础。胎教分为广义胎教和狭义胎教。
广义胎教,是指为了促进胎儿生理上和心理上的健康发育成长,同时确保孕产妇能够顺利地度过孕产期所采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。
狭义胎教,就是根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性地给予适度合理的刺激,使胎儿建立起条件反射进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的发育。通俗些讲,狭义胎教就是指在孕期通过音乐、对话、拍打、抚摸等方法,促进胎儿各种感觉功能的发育。
2、胎教真的能起到作用吗?
现代医学技术已经证实,随着孕龄的逐渐增大,胎儿在母亲的子宫内逐渐成长,各种感觉器官相继发育成熟,宝宝已有了自己的喜怒哀乐,并细心地感受着子宫外的世界。孕5个月的胎儿就已经有能力接受教育了。但这里所说的教育,不同于出生后的教育,主要是对胎儿感觉功能的训练,即皮肤的感觉;鼻子的嗅觉;耳的听觉;眼的视觉;舌的味觉和躯体的运动觉。
根据神经生理学,胎儿每增加一种能力,其神经间的联系就有增加。胎教的目的,不是教胎儿唱歌、识字、算算术,而是通过各种适当的、合理的信息刺激,促进胎儿各种感觉功能的发育成熟,为出生后的早期教育即感觉学习打下一个良好的基础。从这一点讲,早期开始的胎教为妊娠后期的胎教做准备,而孕期进行的胎教为出生后开始早教做准备。
提倡胎教,并不是因为胎教可以培养神童,而是因为胎教可以尽可能早地发掘个体的素质潜能,让每一个胎儿的先天遗传素质获得秀的发挥。如果把胎教和出生后的早期教育很好地结合起来,今后人类的智能会更加优秀,会有更多的孩子,达到目前人们所谓“神童”的程度。
3、什么时候开始进行胎教最合适呢?
胎教的时期,从广义上讲,应从孕前就要准备,选择天时地利人和之时,确保身心健康,精子和卵子优良;早孕期间同样也要心情愉悦,并避免有害因素如X射线、同位素、农药、病毒感染、无意服用有害药物等因素对胎儿的伤害。狭义上的胎教从怀孕后5个月开始就可以,此时胎儿的内耳基本发育完成,有了听力,这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从怀孕后6个月开始,因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。怀孕7个月后,胎儿大脑开始长足地发育,此时是胎教的最后冲刺期。
胎教成功的秘诀,是坚信胎儿的能力和对胎儿倾心的“爱与耐心”。胎教的各种内容都是围绕一个目的,即输入良性信息,确保胎儿生存的内外环境良好,使胎儿在自然而然中,在无意识探索中健康成长。一切胎教内容都应当在胎儿清醒时进行,而填鸭式,拔苗助长式施教,将适得其反。
4、需要每天都进行胎教吗?每次持续多长时间合适呢?
如果希望有个良好的胎教效果,最 好是持之以恒,天天实践。这个道理谁都知道,但真正能坚持下来的孕妈咪却不多。如果“两天打渔、三天晒网”,效果肯定不会很好。
实际上,只要有爱的恒心,每个家庭(包括准妈妈、准爸爸及家庭其他成员)都能做到,因为不同胎教方法可采用不同的时间。如母儿(女)父儿(女)对话,只要1-2分钟即可;音乐胎教,每天2次,每次5-10分钟就可以了,一般不超过30分钟;抚摸胎教每天可以数次,但每次5分钟左右为宜。
5、我想进行音乐胎教,可该怎么开始呢?
一般认为,音乐胎教如果借助于音乐设备,如收音机、CD、MP3等,可以从孕16周起,在胎儿觉醒时每天做1-2次,每次5-10分钟(随孕龄增加递增,但不要超过30分钟),孕妇距音响1-2米,或用胎教传声器放在胎头部位。声音不要太大。在胎儿收听同时,孕妈咪最 好也一起听。选择自己喜欢的胎教音乐带(最 好不带歌词),随着音乐的进行,做自由的情景联想。以调节情绪、达到心旷神怡的意境。
母亲自己给胎宝贝唱歌或哼乐曲也不失为很好的音乐胎教方式。因为,一方面,唱歌的母亲心情得到愉快、放松,另一方面,母亲哼唱可以使胎儿的情绪与母亲同步变化,而且母亲的声音更自然,可以减少CD或磁带的复杂噪音和交流干扰。有的孕妇认为,自己五音不全,没有音乐细胞,给胎儿唱歌不适合。其实,完全没有必要把唱歌这件事看得过于严格。要知道给胎儿唱歌,要的只是母亲对胎儿的一片深情。只要您带着对胎儿深深的母爱去唱,您的歌声对于胎儿来说,就一定十分悦耳动听。父亲来哼唱同样也能起到胎教的作用,因为父亲的低频声音更易穿过腹壁被孩子接受。
6、胎教时宝贝会有反应吗?
会的。最典型的就是"踢球游戏":一开始,准妈妈在胎动的地方(腹部)拍打;当胎儿习惯后,当妈妈在胎动以外的地方(腹部)拍打时,胎儿会自动踢向新的地方。
7、经过胎教的宝贝是否以后学习能力特别强?
国内外实践都表明,总体来说,胎教儿的智力发育明显优于一般儿童,但并不是,因为学习能力还取决于很多其他因素,如遗传、家庭、环境、社会等。另外,胎教的目的是促使胎儿的健康发育,为其出生后的智力发展和健康成长打下基础,而并非一定要培养个神童。胎教的本质是爱的传递,而不是知识的灌输。因此,孕妈咪们在做胎教时一定要端正心态。
8、胎教时对胎儿说些什么好?
母亲可以唱歌给宝宝听,可以将日常生活中所看到、听到、感觉到的事物,说给宝宝听,让他能参与你的生活,感觉你的感受;甚至可以朗读一些温馨有趣的故事;教导一些大自然的事物和社会上的知识。同时,当你在进行“子宫对话”时,教导不同的事物最 好能用不同的声音语调来说明。因此,只要是充满感情的语言交流,不管是来自母亲还是父亲,母亲的用心腹中胎儿可是感受得到的。
4.孕期胎教的重要时刻
0~1月胎教
准妈妈要经常散步,听舒心乐曲,调节早孕反应,避免繁重劳动和不良环境。
准爸爸应体贴照顾妻子,主动承担家务,常陪妻子消遣。做到居室环境干净整洁,无吵闹现象,不过量饮酒,不在妻子面前抽烟。
1~2月胎教
准妈妈要散步、听音乐,做孕妇体操,避免剧烈运动,不接触狗猫等宠物,净化环境,排除噪音,保持情绪稳定,制怒节哀,无忧无虑。准爸爸需停止房事,以防流产。主动清理妻子的呕吐物,关心妻子饮食状况,及时为妻子配制可口的饭菜。
2~3月胎教
准妈妈要听欢快的乐曲,还要为胎儿做体操:早晚平躺在床上,放松腹部,手指轻按腹部后拿起,每次5~10分钟即可。这段时间最容易流产,因此,准妈妈要停止激烈的体育运动、体力劳动、旅行等,日常生活中要避免过度劳动,注意安静。
3~4月胎教
准妈妈要多听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲,还需要做胎儿体操。准爸爸可将报纸卷成筒状,与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时,丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍,以活跃家庭气氛,增进夫妻情趣。
这个时期,孕妇身心愉快,胎内环境安定,食欲会突然旺盛。此时,胎儿进入急速生长时期,因此需要充分的营养,要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。
4~5月胎教
准妈妈要做胎儿体操:主动轻抚腹部,将耳机调到适度的音量在腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼:“宝宝,早上好!”“宝宝,晚安!”如此等等。这个期间准妈妈要少食多餐,多吃富含铁的食物,如海藻,绿色蔬菜,猪、牛、鸡等的肝脏。
同时,准妈妈要注意补血,防止发生贫血。从这时起,开始*的保养,为授乳做准备,也可以开始安排一些育儿用品和产妇用品。
5~6月胎教
准妈妈帮助胎儿做运动:晚8时左右孕妇仰卧在床上放松,双手轻轻抚摸腹部10分钟左右,增加与胎儿的谈话次数,给胎儿讲故事、念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前,叫胎儿的乳名,时间1分钟。
这个月孕妇要充分休息,睡眠充足,中午睡1~2小时。
6~7月胎教
准妈妈要坚持帮助胎儿运动,给胎儿讲画册、色彩及动物形象、动物运动和性格特点。准爸爸应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视(但不要看刺激性太强,情节太激烈的)、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等,以减轻压力、增加愉悦。
7~8月胎教
准妈妈要持续帮助胎儿运动,要多与宝宝沟通,随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情,并告诉宝宝:“你快要出生了!”“你将降生在一个和谐、幸福的家庭。.”
8~9月胎教
准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动,与胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长,胎教内容可适当增加。另外,孕妇要少吃多餐,以多营养、高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物,少饮水。
9~10月胎教
在各种胎教活动正常进行的同时,孕妇应适当了解一些分娩知识,消除恐惧心理,保持愉快的心态。要养精畜锐,避免劳累,早晚仰卧,练习用力、松弛的方法,为分娩做准备。
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