孕前高血压孕妇能顺利生产吗_孕前营养建议:高血压孕妇吃什么好?

副标题:孕前营养建议:高血压孕妇吃什么好?

时间:2023-10-14 10:50:01 阅读: 最新文章 文档下载
说明:文章内容仅供预览,部分内容可能不全。下载后的文档,内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的,是否完整无缺。

高血压孕妇会出现一系列的不良症状,比如全身水肿、恶心、呕吐、头痛、视力模糊、上腹部疼痛、血小板减少、凝血功能障碍等,不仅仅对孕妇非常不利,而且高血压还会对宝宝造成巨大影响,导致胎儿生长迟滞或胎死腹中。所以高血压孕妇一定要积极降压才性,高血压孕妇是采取饮食降压,下面就说一下高血压孕妇吃什么好。
   一、多吃一些芹菜
   芹菜中含有非常多的纤维,胡萝卜素、维生素c、烟酸等含量也很多,具有非常好的降血压的功效,而且可以清热凉血,妊高症的孕妇可以多吃一些芹菜,能够很好地缓解高血压症状。
   二、多吃鱼
   鱼中含有丰富的蛋白质和优质脂肪,还含有非常多的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸具有抗氧化的作用,可以降低血压中的胆固醇,可以抑制血小板的凝聚,对于防治孕妇妊高症具有非常好的效果,不仅仅如此鱼的味道鲜美很多人都喜欢吃,高血压的孕妇多吃一些鱼不仅仅可以为腹中的胎儿提供充足的营养,还能够降血压哦。
   三、多吃鸭肉
   鸭肉中含有大量的蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等,鸭肉具有非常好的清热凉血的效果,不同品种的鸭肉营养成分也是有区别的,纯白鸭肉具有非常棒的清肺热凉血的功效,高血压孕妇特别适合食用,能够起到非常好的降血压的效果哦。鸭肉中的脂肪特别近似于橄榄油,具有降低胆固醇的效果,特别适合防治妊高症。
   四、多吃黄鳝
   鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的饮食,具有补中益气的效果,能够治疗虚损,高血压孕妇多吃一些黄鳝能够起到非常不错的缓解高血压的效果,需要注意的是黄鳝一旦死亡体内就会出现毒素,所以一定要吃鲜活的黄鳝才行哦。
   高血压孕妇吃什么好?上面介绍了四种特别适合高血压孕妇食用的食物,高血压孕妇可以多吃一些上述食物,能够很好地降血压哦。

孕前营养建议:高血压孕妇吃什么好?.doc

本文来源:https://www.wddqw.com/PmYO.html