[孕期可以进行]关于孕期进行胎教方法

【#婴幼儿# 导语】说起胎教，相信大家都不会陌生。如今，越来越多家长开始重视胎教，希望提前培养宝宝的性格和能力，在宝宝出生前就奠定一个好的基础。下面是®文档大全网分享的关于孕期进行胎教方法。欢迎阅读参考！

1.关于孕期进行胎教方法

　　1、音乐胎教法

　　主要是以声音刺激胎儿听觉器官的神经功能，大概从孕16周开始，便可有计划地实施。每日1次到2次，每次15分钟到20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。

　　2、对话胎教法

　　孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。

　　3、抚摩胎教法

　　婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。

　　4、触压、拍打胎教法

　　孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。

　　5、光照胎教法

　　从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。

2.孕期胎教注意事项

　　1、孕妈要保持心情放松

　　妈妈健康快乐，孩子才会健康快乐，记住一个简单的胎教原则：孕妈状态好，宝宝自然跟着好!

　　孕妈咪心情保持愉快平稳的状态时，身体脑内啡的愉悦感，肚子里的胎儿也能感受到。反之，若处在压力荷尔蒙的影响状态，容易造成子宫收缩，供氧不足导致胎儿不安。

　　2、准爸爸及主要家人的参与

　　跟孕妈住在一起生活的亲人都是主要家人，可以选择适当的方式跟胎儿互动，最便利的就是跟宝宝说说话，做做自我介绍;

　　准爸可以每天花15~30分钟的时间摸着孕妈肚子感受胎动，或利用传声筒轻声对宝宝说话，二胎家庭的大宝也一起参加是更好的了。

　　3、放松保持轻松自然

　　这是孕期胎教的一个重要观念，别把胎教搞得像上课补习，会造成压力，只要配合生活作息建立好习惯就可以!

3.胎教的好处

　　1、好带不爱哭

　　由于受过胎教的宝宝感音能力较好,每当听到母亲说话声、脚步声或摆弄食具的响声就能停哭。若在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲，婴儿就能很快入睡，容易养成规律的昼夜 生活规律，使父母得到较充分休息。

　　而一些未经过胎教的婴儿经常哭闹难哄，夜间哭闹频繁。经常爱哭的婴儿常常性格古怪，不听劝说，上学后常常是过于爱动和不守纪律的学生。

　　2、较早与人交往

　　受过胎教的宝宝出生后2天-3天就会用小嘴张合同大人“对话”，模仿大人吐舌、咂舌、张口等面部表情，能自已找到*，较早学会逗笑，两个多月就认识父母（未受过胎教的婴儿一般要满3个月后才认识父母），3个月会做藏猫猫的游戏（未受过胎教的婴儿-般要到4个月-5个月才会），3个多月就能听懂自已的名字（未受过胎教的婴儿一般要到6个月-7个月才行）。

　　3、较早学会发音

　　受过胎教的婴儿满月之前会发出除啼哭以外的发声，两个月会发几个元音，4个月会发几个辅音，5个月-6个月发出的声音可以表达一定的意思，使母亲明白宝宝是饿了还是要大小便，使母亲照料起来更方便。

4.不同时期的胎教法

　　一、怀孕前的准备

　　“婚前健康检查”可了解男女双方的健康状况，同时能检验出遗传性疾病，为下一代的健康奠定良好基础。此外，准备怀孕前先要做好身心评估、生活环境的调整、并排除疾病及环境的危险性。

　　二、怀孕2～3个月

　　除心理准备外，需注意妈咪的饮食营养，多摄取新鲜的蔬菜水果、远离烟酒、避免各种感染和用药，并保持愉快的情绪及正向思考的态度。且爸妈应具备生男生女一样好的观念，不该对胎儿性别有特殊期待。

　　三、怀孕4～5个月

　　妈咪在四个月时可以多阅读胎教书籍、多看可爱宝宝的图片，并进行冥想、瑜伽等想象训练课程，以帮助身体放松。

　　16周以后，胎儿已具备触觉、味觉、嗅觉能力，建议爸妈可一同欣赏令人心旷神怡的音乐、温柔地和宝宝聊天、呼唤宝宝的小名、抚摸腹部，让宝宝感受到爸妈对他的爱。

　　四、怀孕6～7个月

　　怀孕6个月之后，胎动更加活跃！妈咪除了要持续和宝宝对话、听胎教音乐之外，也可以讲述故事给宝宝听！

　　五、怀孕8个月

　　可以开始阅读一些简单的绘本，帮宝宝介绍生活上接触的到的东西，像是花、鸟、车子等等。

　　六、怀孕9～10个月

　　愈接近生产日期，和宝宝的沟通更加紧密！妈咪可以试着告诉宝宝，自己正在做什么事情。若遇到胎动较激烈时，爸妈也要试着安抚宝宝，请宝宝乖乖的长大！

5.孕期胎教的四个禁忌

　　1、忌不良情绪

　　情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇在麻将桌前往往精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生，使自己精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

　　2、忌不合理的语言教育

　　语言教育时，孕妇可用以中度音量向腹内的胎儿亲切授话，或吟读诗歌，或哼唱小调，或计算数字。如此都会给孩子留下美好的记忆，切忌大声粗暴地训话，这样会造成胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，以至对语言有一种反感和敌视态度，所以准妈妈一定要注意自己的语调。

　　3、忌不合理的运动教育

　　运动是很有效的一种胎教方式方法，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摩儿，每天2～4次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。且做运动胎教时，动作不宜过猛。

　　4、忌噪音

　　噪音能使孕妇内分泌腺体的功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。噪音对胎儿有如此严重影响，因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

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