内蒙古鄂尔多斯中考时间2021具体时间-2021内蒙古鄂尔多斯中考考什么科目

【#中考# 导语】中考是中国重要的考试之一，参加中考的同学一定要调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力去迎接考试。以下是®文档大全网整理的2021内蒙古鄂尔多斯中考考什么科目的资讯，欢迎阅读！

2021内蒙古鄂尔多斯中考科目

　　(一)学业水平考试

　　音乐、美术为考查科目，由旗区教育体育局组织实施。2021年体育与健康知识考试纳入初二年级生物学业水平考试中，单独命题，卷面分值10分，考试成绩计入2022年初三毕业生中考总成绩中;2021年初三年级参加生物、地理科目的考生，不需作答体育与健康知识考试内容。

　　(二)综合素质评价

　　作为高中阶段招生录取的参考，具体评价办法、内容执行《鄂尔多斯市2010年初中毕业升学考试与高中招生制度改革工作方案》(鄂教发〔2010〕12号)相关规定。2021年秋季入学的初一年级新生，按照《鄂尔多斯市教育体育局关于印发〈鄂尔多斯市中小学生综合素质评价实施方案〉(试行)的通知》(鄂教体发〔2021〕16号)规定执行。

中考常识

　　一、积极暗示

　　积极暗示能强化自己的信心，消除烦恼。消极暗示会降低人的信心，徒增忧心。考生在考前就要根据自己的情况，进行积极暗示，自我打气。“我行，我一定行”，“我潜力大”，“我进步大”，“我喜欢挑战”。

　　通过良好的自我暗示，可以驱散忧郁，克服怯懦，恢复自信，激发兴奋点，把自己的心态、情绪，调整到状态。

　　二、正常作息

　　考前保证充足睡眠，蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。殊不知题目浩如烟海，你再做一年、两年也做不完。

　　头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率，考试就发呆。但也不能走另一极端，认为考前要松手大休一周，停止复习，专调心态，这也会适得其反。

　　心理学家认为，人们如长期处于紧张的工作学习中，大脑中枢会相应建立起紧张思维运作模式，使人能适应紧张的工作学习。如果突然停下无事可干，原来的生物钟就会打乱，心理模式就无从所适，考生会产生失落、不安和心慌等不适的心理现象，所以考生在考前还是按原来正常的作息时间作息。

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