古诗曰"霜叶红于二月花”，霜降后的枫叶在秋风的吹拂下，蜕变成如火似锦的红黄，漫山遍野，层林尽染，蔚为壮观。古有“霜打菊花开”之说，霜降节气，菊花盛开，文人墨客对菊花吟诗作对，赏菊饮酒，开启菊花会，就是当时节令的一大雅事。
1、赏菊会
"霜降之时，唯此草盛茂”，因此菊被古人视为"候时之草”，成为生命力的象征。这时秋菊开的正盛，久经风霜，有长寿长久之意。人们欣赏菊花，是因其骨气、精神、道德的君子品质，我们多地会举办菊花会，饮酒作对，表达对菊花的敬重和喜爱。
2、吃柿子
在我国的一些地方，霜降节气的重要习俗是吃红柿子，老人的说法是“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”吃柿子不仅可以御寒保暖，更可以润脾补胃，润肺止血，压胃热，解酒，疗口疮等。
民间流传关于明朝开国皇帝朱元璋的小故事，霜降时节，朱元璋好几天都没有吃饭，饿得头昏眼花，不小心从山坡上滚落下来，幸好被一棵柿子树挡住，才没有摔死。不仅如此，柿子树结满柿子，还让朱元璋饱餐一顿。后来朱元璋参军打仗，梦见一位老神仙出现在柿子树下，为他提供破敌之策，才顺利过关。
在山东地区，有句农谚“处暑高粱，白露谷，霜降到了拔萝卜”，所以山东人霜降喜食萝卜。农谚有“霜降萝卜”一说，是指霜降以后早晚温差大，露地萝卜不及时收获将出现冻皮等情况，影响萝卜品质和收成。
白萝卜是一种营养价值较高、价格便宜的植物性食物，民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”之谚语，现代也有人称萝卜为“土人参”。白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，此外白萝卜还有抗病毒、抗癌的作用。
这段时间的饮食尽量吃些生的白萝卜块。白萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只能熟吃；皮色透明，肉不辣而甜者，可以生吃。生吃白萝卜一是下气，解腹胀之围；二是白萝卜入肺，肺应秋季，白萝卜可以加强肺的“肃降”功能，既止咳，又促大肠运动，“肺与大肠相表里”。
1、进补
民间有“补冬不如补霜降”的说法，因此，霜降时节民间有“煲羊肉”、“煲羊头”、“迎霜兔肉”的食俗。
2、吃鸭子
闽南有句谚语，叫作“一年补通通，不如补霜降”，霜降节气适合吃鸭子养胃生津，滋阴降火，也就是北方一带常说的“贴秋膘”。
3、送芋鬼
广东地区，人们会用瓦片堆砌成河内塔，点燃放入的干柴，把瓦片烧红，热垠芋头，最后把瓦片丢到村外，辟凶迎祥，这就是“送芋鬼”。
舟中杂纪
王冕
水竹连平野，人家带夕阳。道途忘险阻，风景异寻常。
借艇移行李，持杯看步光。英雄无所似，堪笑老夫狂。
舟行知牵稳，恰得打头风。更喜青山出，宁辞白发穷？
江枫缘岸赤，河蓼杂烟红。回首东南景，楼台杳霭中。
杨柳青云合，芙蓉锦幛开。船从湖上过，人在画中来。
莫问桓伊笛，且传袁绍杯。明朝归醉李，舒啸漫徘徊。
泊舟枯柳下，狭港喜无风。水气团烟暝，岚光带雨浓。
竹阴秋转冷，渔火夜深红。忆在山阳县，吟情与此同。
芦花藏别浦，柳树隔柴屝。野鸟行行下，渔舟两两归。
只愁风俗变，不虑世情违。旧日经行处，于今转觉非。
秋茂喜禾壮，官河带野桥。水光欺日白，寒气得风饶。
觅火邻船并，沽醪市店遥。传闻征税急，不忍见渔樵。
九日今朝是，凄凄多朔风。黄叶浑未落，乌柏最先红。
对景情何已，怀人梦不通。稻粱今岁薄，无奈北征鸿。
落日照船窗，残霞映碧江。树低苍翠湿，人杂语言哤。
贳酒青衣独，归山白鸟双。驱驰吾未已，惭愧鹿门庞。
野水连天碧，秋花夹路黄。顺风船过疾，落日鸟飞忙。
感物独惆怅，逢时喜老苍。文章随气运，不必论班扬。
老树转斜晖，人家水竹围。露深花气冷，霜降蟹膏肥。
沽酒心何壮，看山思欲飞。操舟有吴女，双桨唱新归。
大水
（白居易）
浔阳郊郭间，大水岁一至。
闾阎半飘荡，城堞多倾坠。
苍茫生海色，渺漫连空翠。
风卷白波翻，日煎红浪沸。
工商彻屋去，牛马登山避。
况当率税时，颇害农桑事。
独有佣舟子，鼓枻生意气。
不知万人灾，自觅锥刀利。
吾无奈尔何，尔非久得志。
九月霜降后，水涸为平地。
1、【秋怀奉寄朱补阙】武元衡
上苑繁霜降，骚人起恨初。白云深陋巷，衰草遍闲居。
暮色秋烟重，寒声牖叶虚。潘生秋思苦，陶令世情疏。
已制归田赋，犹陈谏猎书。不知青琐客，投分竟何如。
内顾觉今是，追叹何时平。
2、【泊舟盱眙】韦建
泊舟淮水次，霜降夕流清。夜久潮侵岸，天寒月近城。
平沙依雁宿，候馆听鸡鸣。乡国云霄外，谁堪羁旅情。
3、《岁晚》
白居易
霜降水返壑，风落木归山。
冉冉岁将宴，物皆复本源。
何此南迁客，五年独未还？
命屯分已定，日久心弥安。
亦尝心与口，静念私自言：
去国固非乐，归乡未必欢。
何须自生苦，舍易求其难？
1、【岁晚】白居易
霜降水返壑，风落木归山。冉冉岁将宴，物皆复本源。
何此南迁客，五年独未还。命屯分已定，日久心弥安。
亦尝心与口，静念私自言。去国固非乐，归乡未必欢。
何须自生苦，舍易求其难。
2、【谪居】白居易
面瘦头斑四十四，远谪江州为郡吏。逢时弃置从不才，
未老衰羸为何事。火烧寒涧松为烬，霜降春林花委地。
遭时荣悴一时间，岂是昭昭上天意。
1、气温逐渐下降：进入霜降节气后，气温趋向稳定，并逐渐下降。这意味着秋季进入了最后一个阶段，寒冷的冬天即将到来。
2、大气湿度降低：随着气温的下降，露水逐渐凝结为霜，表明大气湿度逐渐减少。这对于农作物的生长、收获和保存产生了重要影响。
3、大地开始结霜：霜降节气是大地开始结霜的时期，意味着农作物生长的结束，开始进入收获季节。同时，霜降节气也是蔬菜和水果成熟的季节，人们可以采摘新鲜的农产品。
4、霜降养生：霜降是一个重要的养生节气。根据中医传统理论，霜降节气中人体的阳气开始收敛，阴气开始发生儿增长。在这个时期，人们应该注意保暖，饮食宜保健脾胃、养阴润燥。
5、健身锻炼：随着气温的下降，秋季锻炼逐渐成为人们的选择。霜降节气是户外运动的好时机，如晨间散步、慢跑、太极拳等，都可以增强体质、提高免疫力，应当抓住这个时机进行适度的运动。
6、调养心情：气温的下降和天气的变冷容易影响人的情绪。霜降节气时，人们应该调整心情，保持积极乐观的态度，增加交际活动，多享受生活中美好的一面。
总的来说，霜降节气的含义是标志着秋天进入后期，温度开始下降，天气开始寒冷。人们应该注意保暖，养生，锻炼身体，并调整心情，积极面对冬季的到来。同时，霜降节气也是农作物的收获季节，人们可以享受丰收的喜悦。
2、霜降节气秋微笑，收获时间已来到。金黄满仓格外俏，保重身体很重要。添衣加被面面到，开心常乐心情好。暖意祝福悄然到，愿你今秋乐逍遥！
3、桂香散去，滴露成霜，寒气来袭，夜难以寐。霜降时节，温馨提示您，早晚注意天衣保暖；保持好睡眠，享受好心情，让暖暖的心，驱散天气的寒凉！
4、霜降节气要来到，早上白露晚上寒！室内室外温差大，添加衣物要得当。萝卜白菜要多吃，时令蔬菜最健康。来年春光明媚时，希望你白白胖胖身体壮。
5、天气变化真正快，转眼霜降已到来，冷空气频频袭来，朋友短信送关怀，出门要把衣服带，睡觉要把棉被盖，加强锻炼动起来，心情舒畅乐起来，祝健康常在！
2、用秋天的斜阳，点缀你的风景；用秋天的菊花，装饰你的生活；用秋天的清风，凉爽你的心情。霜降之际，我携着秋阳、秋菊、秋风祝你：一切顺利。
3、默默的惦念心最甜，平常的问候最温暖。在霜降的清新中声中，愿你精神百倍，健康加倍，在幸福中陶醉！霜降来临，祝你健康，心情舒畅！
4、秋高气爽，万山红遍，在这硕果累累的金秋，祝君财富如秋雨绵绵，爱情似秋水盈盈，烦恼随秋风飘散，事业像秋果般成熟，心情似秋月样清亮。
5、有人挂念，再枯燥的日子也是丰富的；有人关心，再寂寞的飘雪也是浪漫的，有人祝福，再冷的寒冬也是暖的。天冷了，多穿点，照顾好自己。
2、霜降来到霜花飘，鱼儿沉底蛙睡觉。清清湖水荷叶枯，芦苇荡里白茫茫。老人孩子围火炉，全家上阵涮火锅。愿朋友霜降全家乐，大吃二喝享清福！
3、天气渐冷，不冷的是朋友间的热闹；温度渐降，不降的是情人间的热情；气候渐寒，不寒的是亲人间的温情；霜降渐至，伴随的是我真诚的问候，愿你身心健康，愉快越冬！
4、霜降到，霜花笑，片片快乐已送到；寒风吹，树叶飘，点点思念心头绕；短信传，问候到，声声祝福在今宵。霜降了，愿你健健康康，快快乐乐无烦恼！
5、晚秋天气寒冷了，生活激情温暖了。大雁孤鸣无影了，亲情友情加深了。喜鹊枝头叫喜了，风啸夜思想你了。霜降到了，祝你养生美丽了，愿你靓丽时尚了！
2、霜降来临天气寒，风卷树叶草枯黄。秋菊凋零无踪影，晨光映照白茫茫。日出霜化雾荡漾，伸手五指寒心上。劝君加衣莫受寒，晨练体健是本钱。祝君保养好身体！
3、露为霜，天转凉，及时添衣莫着凉；寒风起，秋叶飘，天干劝君多喝汤；秋霜降，祝福到，快乐直往心里冒；霜降，愿快乐幸福‘双’降到你身边！
4、霜降之日好运降，保你事业顺利业绩旺；霜降之日健康降，身体健康有保障；霜降之日爱情降，花好月圆人成双；霜降之日问候降，声声祝愿到身旁霜降到了，愿你快乐健康！
5、银色清晨白色世界，寒气逼人已是霜降。大雁孤鸣告离晚秋，告诉人们添衣加帽。霜即雨露降临幸福，健康美满吉祥如意。霜降到了，愿你天赐降福，雨露滋润！
2、似乎冷若冰霜，其实寂寞难当。霜降热度不降，爱情就是热量。与你风花雪月，爱意温暖心房。万山层林尽染，玫瑰心中绽放。岁月寒暑轮回，用爱与你守望。
3、因为思念，深刻了友情，因为关怀，知晓了友谊，因为问候，铭记着情谊，因为霜降，我的短信再次来袭，愿你添衣保暖，身强体健。
4、寒露为霜天转凉，外出及时添衣裳，夜晚盖好被和褥，防止感冒莫着凉，饮食清淡汤为主，滋润心脾保安康，霜降，愿你身体健康，笑口常开！早安。
5、气温降，寒霜降，早晚莫忘添衣裳，日渐短，夜渐长，工作辛苦碍健康，别人忘，我没忘，发条短信把你想，为了我这一毛钱的问候，也要拼命照顾好自己，记得噢！
2、求一场霜降雨露滋润你心田，倒一杯霜降凉风清爽你思绪，呼一口霜降气息幸福你生活，品一粒霜降圣秋果甜蜜喜上你眉头，霜降到，幸福生活向你来报道！
3、都说我是铁公鸡，可我还是狠了狠心，花了一毛钱发条短信给你，告诉你霜降了，注意加衣保暖，谁让我这么在乎你呢，只好破次例了！
4、早晨推门满地霜，银光闪闪耀入眼。一股寒气袭上身，不觉身抖打寒颤。退缩进屋添衣服，免得感冒上医院。晚秋时节天已冷，劝君秋末早养身。霜降到了，注意保健身体。
5、秋叶遍地雁归行，霜降将至天渐凉；寒风友情花自芳，君之冷暖挂心间；一声问候送温馨，多加衣裳抵霜寒；深深祝福暖心房，愿君福体永安康。霜降快乐！
2、秋风吹吹凉来袭，阵阵寒意冷人心，暖暖天气已收敛，天冷记得多穿衣，晚上睡觉多盖被，避免感冒来袭击，今日霜降祝福你，不感冒也练身体。
3、霜降霜降，祝福成双从天降，不好成双离身旁。好运成双将你绕，忧愁成双被撂倒；幸福成双对你笑，烦恼成双全遁逃；健康成双把你抱，困惑成双都飘摇。愿你霜降时节，快乐成双，绝世无双。
4、送你一瓶滋润霜，皮肤水润又滋养；送你一瓶快乐霜，开开心心好运降；送你一瓶如意霜，万事顺利豪情涨；送你一瓶幸福霜，日子过得赛蜜糖。霜降到了，你可一定要爽哦！
5、霜降来临秋意寒，秋风瑟瑟南飞雁，一条短信送祝福，愿你快乐心温暖。愿秋霜覆盖你的烦恼，秋露映照你的笑颜，秋菊绽放你的幸福，秋月洒下你的爱情，繁星点缀你的生活，秋夜感受丝丝温暖！
2、春天，你春心荡漾。夏天，你热火朝天。秋天，你暗送秋波。冬天，你美丽冻人。季节在变，你神形百变。霜降到了，你的世界结霜了吗？该不会又冬眠了吧？
3、霜降时节，露水遇冷凝结成霜，点缀在植物之间，在阳光的照射下熠熠夺目，如同一颗颗璀璨的宝石；我的思念在此刻触及你，凝聚成点滴祝福：愿你开心快乐，身体健康！
4、时至霜降，平地起霜，袅袅情更长。嘘寒问暖，放在心上，要你更安康。喜从天降，倍添吉祥，心情更爽朗。阳光播福泽，生活美好意气扬。祝你霜降事事畅！
5、思念穿越秋风的跋涉，羞涩凝成冰晶的诉说，只要你温柔的触摸，含情的心事流成小河。霜降了，对你的牵挂是经典的歌，永远也不厌倦。祝你霜降快乐。
2、霜降了，降下片片霜花，带给你美景一片；降下串串快乐，送给你笑声连连；降下绵绵好运，留给你幸福满满；降下句句祝愿，送给你情谊不断。霜降了，愿你永远快乐，万事如意！
3、霜降时节，天气转冷，心中惦念的是朋友；多多休息，莫太疲惫，心情舒畅人自在；一生朋友，莫要忘记，有事没事常联系。气温降了，照顾好自己。
4、霜降到了，特送提醒：多一点温度，少一点风度，多一点运动，少一点懒散，多一点联系，少一点失踪，霜降也要祝愿你：快乐成双，幸福双份，好运双倍。
5、纷纷落叶在眼前飘扬，带着秋日的微黄，带着天空的寒霜，带着寒风的登场。又是一年霜降时节，气温下降，劝慰朋友，多添衣裳，感冒要防，保重健康。
2、朋友是一生的财富，朋友需要一辈子祝福。霜降来临，温度下降，愿借一片枫叶，表达我对你的祝福，保佑你百病不侵，身体健康，生意红红火火！
3、默默祝福，平息了秋风，深深问候，温暖了秋寒，绵绵情意，缠绵了秋叶，滴滴问候，融化了秋霜，霜降到来，祝福送你，愿你身体健康，万事吉祥。
4、当凉风与秋雨结伴，当黄叶与晨霜牵手，当蔚蓝与金色接壤，温馨的季节飘然而至，秋天来了，天气凉了，霜降之日，问候到了：注意身体哦！
5、草黄叶落，风冷雨凉，冷冬至，寒霜降，出门要多穿衣裳。亲爱的朋友，季节变化，注意防寒。霜降之日祝您全家幸福安康！
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