课 题 |
身 体 素 质 练 习 | ||||||
教 学
目 标 |
1、增强学生腰腹力量及耐力。 2、培养学生的跳跃能力。 3、加强学生身体素质,提高学生的运动能力,培养学生顽强的毅力。 | ||||||
教材分析 |
重点 |
立定三级蛙跳的蹬地角度和连贯性。 | |||||
难点 |
原地纵跳摸高的上下肢的配合。 | ||||||
教具 |
小体操垫16块、低栏架2个、足球门一个。 | ||||||
部分 |
课 堂 内 容 |
组 织 教 法 与 要 求 |
时间 |
次数 |
负荷 | ||
准
备
部
分
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