九年级体育身体素质训练教案,九年级体育课教案:身体素质练习

副标题:九年级体育课教案:身体素质练习

时间:2023-05-17 19:21:01 阅读: 最新文章 文档下载
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1、增强学生腰腹力量及耐力。

2、培养学生的跳跃能力。

3、加强学生身体素质,提高学生的运动能力,培养学生顽强的毅力。

教材分析

重点

立定三级蛙跳的蹬地角度和连贯性。

难点

原地纵跳摸高的上下肢的配合。

教具

小体操垫16块、低栏架2个、足球门一个。

部分

        

    

时间

次数

负荷

 

 

 

 

 

 

 

本文来源:https://www.wddqw.com/VgOx.html

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