营养保健师,营养保健安全：注意这些妈妈易生巨大儿

一、生育巨大儿，对宝宝和妈妈来讲，都不是什么好事儿
　　对宝宝而言
　　1.易受伤
　　由于肥胖，在顺产时孩子的肩部易卡在骨盆中造成肩难产，影响分娩顺利进行，若情况不乐观则需使用产钳或胎儿吸引器助产。若处理时发生问题，轻则造成新生儿臂丛神经瘫痪，严重可致终身残疾或夺去宝宝生命。
　　2.易患病
　　相比体重在正常范围内的宝宝，巨大儿更易患低血糖、红细胞增多症、先天性心脏病等疾病，日后患肥胖症、糖尿病、高血压等疾病的几率也更大。
　　对妈妈而言
　　1.由于胎儿个头大，分娩时易造成产程长、产道撕裂、难产等情况若产道撕裂严重，甚至可致使子宫、膀胱破裂。
　　2.一旦发生产程延长、子宫收缩不良会使产后大出血几率增加，严重可致死亡。
　　3.实施剖宫产可能会带来一系列的问题，比如伤口感染、腹腔黏连等，这些都可能直接或间接造成母婴死亡。
　　二、容易生巨大儿的夫妻
　　1.父母体型肥胖
　　人的体型有一定遗传性，受这一因素的影响，体重超重的父母和家庭孕育出巨大儿的几率更大。
　　2.糖妈妈
　　据调查发现，患妊娠糖尿病的孕妇生下巨大儿的几率较高，约为25%-40%。若妊娠糖尿病撞上肥胖的话，巨大儿的发生率会进一步增加。孕期时，胎儿会通过胎盘从母体获得葡萄糖，若准妈妈血糖很高，胎宝宝长时间待在高血糖的环境中，其皮下脂肪会很丰满，造成体重增长过快成为巨大儿。
　　3.孕期补过头
　　不少人有孕后，家中老人和丈夫会拼命让准妈加强营养多吃一些营养品。这么做很不妥，可致准妈妈体内营养过剩，胎儿体重蹭蹭上涨。
　　4.孕期贪吃水果
　　有的准妈妈很爱吃水果，但若是水果太贪吃也会造成营养过剩！据悉，不少生出巨大儿的妈妈在孕期时是个“水果控”。实际上，不少水果的含糖量很高，再加上很多准妈妈孕期缺乏运动，容易生出巨大儿。
　　三、如何预防孕期巨大儿的出现？
　　1.及时产检
　　这样准妈妈才能及时了解腹中宝宝的生长发育情况。一旦发现胎宝宝增长过快，应及时进行糖耐量检测，并在医生指导下合理调整饮食。
　　2.饮食要适量
　　孕期日常饮食摄入的营养能满足孕妇和胎宝宝的需求即可，切不可补太过，或暴饮暴食，每天水果量也要控制好。准妈妈应确保营养均衡，可以常吃富含蛋白质、纤维素、各种维生素等钙、铁等元素的食物。建议少食多餐，特别是孕期中期之后，每天可以吃5—6顿，但每次进食吃八分饱就好。
　　3.坚持适度运动
　　很多准妈妈很娇气，整天不是坐着就是躺着。其实，若医生并没有要求准妈妈进行保胎，那么不必如此，而应坚持适度运动，这样可以将摄入过多的热量消耗掉。
　　4.定时做糖筛检查
　　这是为了早发现早治疗，而及早发现并积极控制血糖可避免生出“巨大儿”。本身患有糖尿病的孕妇要重视起来，平时要注意控制好血糖。

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