结合纪录片,分析糖与脂肪在你身体中发挥的作用和影响

时间：2022-12-03 23:18:17 阅读：最新文章文档下载

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结合纪录片,分析糖与脂肪在你身体中发挥的作用和

影响

糖脂大战：糖与脂肪在身体中发挥的作用和影响： 1、大脑会消耗血液中60%的糖。 2、高糖可以在短期内提升记忆力。

3、但是，过多的糖类的摄入会加重肝脏的负担。多余的不能处理的糖类会变成内脏脂肪。同时胰岛素的上升使得更多的脂肪诞生。

4、大量脂肪无糖的摄入会使身体自动分解肌肉蛋白质转化为氨基酸。之后转换为葡萄糖。同时，身体容易饱。但是对胰岛素产生了抗性。导致血糖上升（正常的是在5.9以内），容易患糖尿病。

5、脂肪和糖的致命结合可以激发人体的享乐系统，导致不能正常的进食身体所需的营养导致长胖。