肠道想说爱你并不难 百科上说，肠道是人体最大的消化器官，也是人体最大的排毒器官。肠道的状态决定了人的容颜和美丽。不得不说，肠道对我们人类来说是多么的重要。肠道在我们的体内是六大器官之一，也是最长的消化器官，有独特的一套系统来维持人体的各项平衡，甚至有人说，肠道是我们的第二个大脑，可见其重要性。提起肠道，恐怕大多数人想到的就是排便，对肠道健康问题也可能止于便秘药之类的，所以真正对肠道了解的人并不是很多。 本书作者朱莉娅·恩德斯博士用风趣、幽默、欢快的重口味语言撰写了这么一本通俗易懂的健康科普类书籍，让人们在玩笑中领会肠道的小秘密，解决肠道常见的健康问题。从本书的手法上看，不同于严谨枯燥专业的医学著作，而是以风趣俏皮的语言让人读起来爱不释手、欲罢不能；从文章的插图配合上看，简单的图片又不失准确，插图详略得当，引人入胜；从文章的受众来看，不管是年轻人老人还是孩童，每个人的肠道问题都或多或少的跟文章中所述的相似，所以对普罗大众都具有学习的意义和价值。 文章的第一部分介绍了肠胃系统，简言之，肠作为人体最长的的消化器官，通过混合运动和推进运动，肠道为我们消化和吸收人体所需要的养分，排除人体所不需要的废物，实现人体的新陈代谢。第二部分介绍了有趣的肠神经，讲述了食物在人体内的旅程，给了我们一个直观的认识，并且阐述肠神经的作用和功能，堪称第二个大脑。第三部分讲解体内的微生物世界，肠道也是人体最大的免疫器官，肠道内有大量的肠道菌群，加上肠道内膜粘膜组织，肠道运动支持了整个生命活动。当肠道出现问题的时候，整个免疫系统都会处于崩溃边缘，比如出现肥胖、抑郁、过敏等症状。 在现代化生活中，越来越多的亚健康病人，越来越关注自我的身体健康，然而市面上养生类的书籍又鱼龙混杂，各种养生节目也参差不齐，其中不乏有注重牟利的不良商家欺骗大众。选择一本通俗易懂又极具健康科普类的书籍非常重要，《肠子的小心思》做到了这一点。通过朱莉娅·恩德斯博士的著作和吉尔·恩德斯的插图配合，加上钱为的细致又准确的翻译，才将这部精彩的图书呈现在国人的手中。本书中穿插着各种肠道生活健康小窍门，包括吃的健康，运动的合理，加上有益的药物，是我们的受益匪浅。希望这本书能够被更多地国人所知晓和学习，拥有一个健康的肠子，健康的身体，健康的人生。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/0464bff86c175f0e7dd137d7.html