2023节气立秋具体几月几号 2023节气立秋具体几月几号 2023年立秋开始时间：8月8日02:22:41(星期二，农历2023年六月廿二)，2023年立秋结束时间：8月23日17:01:06。从今年“立秋”的特点来看，有三个“不一般”之处，从而预示着高温会持续较长一段时间，大家要及时做好防暑的准备。 立秋节气简介 立秋，是秋季的第一个节气，从今天开始，阳气渐收，阴气渐长，也是人体出现阳消阴长的过渡时期。因此凡情志、饮食、运动养生，皆以“养”“收”为原则。 我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。” 立秋节气传统活动 1、祭祀土地神 秋天是收获的季节，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。 2、啃秋瓜 在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，在入秋的这一天多吃西瓜，以防秋燥，久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载：“立秋前一日，食西瓜，谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。 3、贴秋膘 民间流行在立秋这天以悬秤称人，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，补的办法就是“贴秋膘”。 4、晒秋 晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物，久而久之就演变成一种传统农俗现象。 5、摸秋 “摸秋”是苏北盐城地区的习俗，立秋之夜人们在私人或集体的瓜园中摸回各种瓜果，俗称“摸秋”。俗话有曰：“八月摸秋不算偷”，丢了“秋”的人家，无论丢多少，也不叫骂。因为这是一个表示秋季丰收，人们高兴之情溢于言表，因此相互分享的习俗。另外，也有些地区的摸秋是在中秋之夜进行。 立秋节气如何养生 1、立秋节气的穿衣服也是很有讲究的，春捂秋冻要适宜。秋天添衣是必要的但是以自己略感凉而不是寒冷为宜。不要穿得暖暖和和、裹得严严实实。 2、饮食要学会调理脾胃，可以为秋冬寒冷季节打下良好的基础。少吃凉性水果和食物，尤其是肠胃不好的人更应注意。 3、晚上可以9到10点睡觉，早上5到6点起床比较合适。早卧可以养阳，早起可以使肺气舒展，让身体精神焕发。 立秋以后是秋天吗 如果按照节气划分来看，立秋的确是初秋的开始，但是，划分的标准不同，所得出的结论也就不一致，如果按照划分气候季节要根据“气候平均温度”来算，如果当地连续5天的平均温度在22℃以下，那么，该地才算真正进入秋天。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/0a2efaf772fe910ef12d2af90242a8956becaaed.html