读《输在坏习惯》有感 我们在生活中经常会发现这样一些现象：谁都知道读书的可贵，但究竟有多少人能够坚持每天都在读书？谁都知道运动的重要，但究竟有多少人能够持之以恒地运动？谁都知道良好心态的关键，但究竟有多少人能够始终保持心态平和？......是的，“知道”却没有“做到”，这在我们个人生活和整个社会生活中已变得见怪不怪，习以为常。这就是所谓的坏习惯。 习惯就如同人的第二天性，是一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律；因某种行为的不断重复而获得的习性，成为思维和性格的某种倾向。习惯造就性格，而性格决定命运。习惯如同一柄双刃剑，对我们的工作和生活施加着影响。好习惯能够成就一个人，坏习惯却会毁掉一个人。本书正是从阻碍人们自身发展、获得成功的坏习惯入手，具体分析阐述了多个对个人成功最具影响的坏习惯，配以各类名人给出的相关建议，帮助读者进入改正坏习惯的实施阶段，最终摆脱坏习惯的束缚，走向成功的彼岸。 《输在坏习惯》分为三部分。第一部分作为“引言”，让读者对习惯以及习惯的力量有初步的认识，并明确一些理念。第二部分作为树的主体，挑选了例如自卑、情绪化、拖延、盲目从众、时间观念淡薄等常见且影响巨大的坏习惯加以阐述，并配合以现实案例和生动故事，让读者了解这些坏习惯的具体表现和危害，从而下定决心去改变。第三部分，承接前一章，就如何改正自身的坏习惯提出了立即行动、坚持不懈、从一个习惯开始改变、用好习惯代替坏习惯等有效的建议，并给出了一些行之有效的小技巧，帮助读者进入改正坏习惯的实施阶段。读完之后诗人受益匪浅，本书中提到的方法不仅对于教育孩子、学生，甚至对我们自己都具有重要的指导意义。 在本书提到的众多方法中，给我印象最深的就是“替换法”。例如作为父母经常会发现他们的孩子身上都有这样或那样的坏习惯。有的父母一旦发现孩子有坏习惯就不能容忍，常常就对孩子发脾气，甚至打骂孩子。其实，家长这样做不仅不能帮助孩子改正坏习惯，相反，还会影响双方之间的关系。那么，如何才能帮助孩子纠正坏习惯呢？看过这本书之后，我觉得正确的方法应该是“替换”而不是“抹去”，是“用习惯去克服习惯”。 当然，改正坏习惯的前提是准确找到我们的坏习惯。准确地辨明我们需要替换的习惯，就可以更有把握地着手实施。我们在生活和工作中要善于帮助孩子或学生去发现他们的坏习惯，并找到一种合适的好习惯去替换，潜移默化地达到教育的目的。 《输在坏习惯》一书中，告诉了我们诸多纠正孩子坏习惯的方法，只要我们把这些方法熟记于心，在我们的教育过程中逐一的去实施，就一定可以帮助给孩子们找到替换坏习惯的好习惯。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/0af0113ecaaedd3383c4d3d6.html