高压锅炖肉需要焯水吗 文章目录*一、高压锅炖肉需要焯水吗1. 高压锅炖肉需要焯水吗2. 炖肉的营养价值3. 肉应该怎么存放*二、炖肉有哪些做法*三、炖肉的五花肉怎么挑选 高压锅炖肉需要焯水吗 1、高压锅炖肉需要焯水吗 炖肉之前一般都需要焯水的,而且要用冷水下锅。焯水肉温水下锅最好,或者冷水下锅,这个时间稍微久一点,有利于肉块定形。等水开了再下锅不利于血水的流出,并且容易把肉一下子烫熟。冷水下锅焯一下,这样肉里的脏东西可以排出来。千万不要等水开再下锅,如果水开了,肉的表面会先熟,就会把脏东西锁在里面了。 五花肉放在水中浸,可以浸去毛细血管中的血水;水中加点料酒易于肉纤维吸收,去除肉腥。肉不宜多浸,多浸则鲜味尽失,一般10分钟左右即可。把猪肉切块后放到热水里煮一下,开锅后捞出,洗干净血沫。(在日常饮食中,猪肉是经常吃到的食物之一。一定要用小火慢烧1小时以上。其实,归根到底,这带着浓浓亲情的经典菜肴,看似简单,实则重的是烧制的功夫。烧的火候不够,肉硬。烧的火候过了,肉又太软,不成形,严重影响最后的收汁和卖相。 2、炖肉的营养价值 肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。 第 1 页 瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。肉类中含糖量较低,平均只有1-5%。按照中医的理论,猪肉性能微寒、有解热功能,补肾气虚弱。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 3、肉应该怎么存放 新鲜的五花肉最好在3天内吃完,大家可将肉切成肉片,放入塑料盒里,喷上一层料酒,盖上盖,放入冰箱的冷藏室,可贮藏1天不变味;若将肉切成片,然后将肉片平摊在金属盆中,置冷冻室冻硬,再用塑料薄膜将肉片逐层包裹起来,置冰箱冷冻室贮存,可1个月不变质。 炖肉有哪些做法 1、粉条炖肉,五花肉洗净切块、白菜洗净切条,粉条用开水泡软待用。把五花肉放进高压锅里,再加八角丁香、桂皮、花椒、干辣椒2根、老抽少许、料酒和水盖过肉1厘米左右,压个25分钟。白菜内加点盐腌制,热油锅加入白菜炒香后,把高压锅揭开盖,把白菜和粉条一起炖香即可 2、豆角炖肉,把豆角两头的尖掐掉,清洗干净,掰成小段。先把肥肉下热锅里炸出油,然后下五花肉煸炒,待肉变色后下豆角。炒豆角这步特关键,一定不要添水,开着锅盖反复翻炒,炒成翠绿 第 2 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/0bb5a94009a1284ac850ad02de80d4d8d15a01b8.html