老公外遇怎么办：挽回老公的心之重新建立信任的五个步骤 面对破碎的婚姻，很多人都试图去挽回，但这看似很难。婚姻出现裂痕以后，怎样做才能重新建立信任呢？下面说一下如何挽回老公的心，挽回一个男人的心，重建信任的5个步骤。 一、如何挽回老公的心 之 记录你从对方身上获得的东西 记录你从对方身上收获的东西，这样可以让你了解到对方对你的重要性，对你人生的重要性。 二、如何挽回老公的心 之 记录你做了破坏两人关系的事情 矛盾出现绝非无缘无故的，当中肯定是有一些问题，导致了这样的事情发生。一个巴掌是拍不响的，当矛盾出现了，检视一下自身的问题，到底是自己哪方面做的不够好，破坏了两人的关系。如果你对自身的不足仍然感到困惑，可以咨询破镜重圆的导师，相信在导师的指导下能更快地让你发现自身的不足，并深刻地认识到自身的问题，这会更有利于你今后长期关系的发展。 三、如何挽回老公的心 之 卸除心里的壁垒 很多夫妻会产生隔阂是因为他们无意中在两人的情感之间建起了壁垒，这样会使对方无法跟你亲近。如果你想与对方重新建立联系，请务必把封闭的心敞开。只有你自己才能卸除心里的壁垒，否则没人能帮到你。 四、如何挽回老公的心 之 沟通从心开始怎样挽回老公的爱 当婚姻出现危机的时候，请发自内心地把你想说的话说出来，而不是仅仅说几句对方想听的话。如果不能有效地进行沟通的话，那么你们之间根本不会懂得对方的需求，在不懂得对方的需求情况下，你再去按照自己的想法去做，可能会使你们之间的矛盾变得越来越大。 五、如何挽回老公的心 之 让对方了解真正的你 老公外遇怎么办：挽回老公的心之重新建立信任的五个步骤很多人结婚多年没有真正地了解对方，那是因为很多人习惯了把自己隐藏起来，让家人朋友都不能真正的了解自己。想要让别人了解自己的最佳办法就是，抓紧时间让自己了解自己。这样才能使别人真正的了解你，了解到最真实是你，这样对方才不会带着疑虑和你生活。本文出自破镜重圆。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/106edc13fbd6195f312b3169a45177232f60e4f9.html