美白抗衰老秘方

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美白抗衰老秘方



原料:水发银耳1朵,罐装莲子50g,龙眼肉50g,冰糖20g,蜂蜜10g,杏仁10g糖桂花、菊花各2g

制法:水发银耳洗净,去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火,加入冰糖,大火烧沸,小火慢炖1小时,放入蜂蜜调匀,盛出装盆,撒桂花、菊花搅匀,即成。佐餐食。

运用:滋阴养颜,健身美容。,常服可使皮肤光洁,细嫩如脂。 三花--桃花荷花芙蓉花

春取桃花,夏取荷花,秋取芙蓉花,至冬取雪水或用冰水煎三花为汤,频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能活血散瘀,使经脉通畅,血荣肌肤而除皱。

羊胆、猪胰、细辛

羊胆、猪胰、细辛各等份。用竹签将猪胰的血丝、筋膜挑去,羊胆划破;倒入锅内加入适量水和入猪胰、细辛。煎三沸后,滤渣取液,储瓶备用。每晚涂搽面部,次日清晨用浆水洗面,这种中药祛斑方法有祛风清火,润肤除皱,治疗雀斑等功效。 苹果鸡蛋羹祛斑

原料:苹果150g,鸡蛋2个。白糖25g,香莱10g

制法:将苹果削去皮,剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中,搅散;香菜洗净,切细末。净锅放清水750g上火,放入苹果丁、白糖,开锅后勾入水淀粉,淋入鸡蛋液烧沸,出锅盛汤盆内即成。 栗子

用栗子薄皮,捣为末,蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展,又治老人面皱。”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮,又叫栗,能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用,可绷紧皮肤,和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。 莲子龙眼汤

原料:莲子、芡实各30g,薏苡仁50g,龙眼肉8g,蜂蜜适量。


制法:以上五味择净,加水500mL,置武火上煮开,再用文火煮熬1小时,待软烂后,略凉,取蜂蜜放入,搅匀,待温后即可,盛入容器,饮汤吃莲子,1次服完。

运用:本品能补脾助运化,刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻,是堪称效佳的美容药膳,可以经常服用。 黄柏

黄柏脾9克,土瓜根9克,大枣21枚,一起研细为膏。每日早起化汤洗面,可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血,为古代养生家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍,具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面,保持容颜不老,还可以用来洗澡,同样有减肥护肤效果。 百合猪蹄

原料:猪蹄1只,百合150g,葱段15g,姜片100g,精盐、味精、料酒、香莱段适量。 制法:将猪蹄洗净,斩成小块。净锅上火。掺入适量水,放入猪蹄、葱段、姜片、料酒,开锅后至半熟时,放入百合,调入精盐,用小火炖烂时,调入味精,出锅盛汤盆内,撒入香菜段即成。

运用:滑而不腻,具有清热止咳。滋阴润肺,安神利尿。抗皱防衰之功效。

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