阳光体育 9.2孙玲玲 我们的学校总会组织这样那样的有趣活动，比如，阳光大课间，也就是上午第二节课后和下午第二节课后分别有30分钟的锻炼时间，在这时，总能惹来同学们的一阵阵笑声 呼吸着新鲜空气，沐浴着灿烂的阳光，伴随着欢乐的笑声，我们都在积极锻炼，这就是阳光体育。“叮铃铃”下课喽！我们又迎来了欢乐的大课间活动，首先，大家排着队围着自己班的区域跑，因为班里的区域小，所以怎么都得跑上个二三十圈，跑完之后大家都大汗淋漓了，不过接下来是自由的时间，可以打球，打沙包，跳绳，我最热衷的便是跳大绳了，人多了才好玩，这样才能看出团结来。 开始跳大绳了，绳子开始摆动了起来，我们排着队，第一个同学跑了过去，第二个同学 接着跳，第三个，第四个…….没一会儿就轮到我了，我害怕绊着绳子就集中了全部的注意力，我咬着牙，迅速的跑了过去，就这样，我们一轮一轮地跳着，一个个同学都汗流满面，我很喜欢跳大绳是因为一：可以强身健体 二：可以磨练意志力 三：可以锻炼团体精神 四：可以学会关照他人 有一句名言这样说：“运动的好处出来强身健体，更是使一个人精神保持清新的最佳途径”健康是人生的第一财富，没有财富，其他都是浮云，运动不仅可以达到让我们的身体保持健康，而且还是一种很好的调节方式，我们现在的体育活动看似简单，但是要坚持下来却是一件不容易的事，只要我们每天能够坚持锻炼，那就一定会有健康的身体，精彩的大课间活动，不仅锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，还让我们健康成长，我喜欢大课间！ 同学们，作为一个好学生，学习好固然重要，但是要有一个健康的身体也是十分重要的，让我们手牵手走向操场，一起来运动，一起来感受快乐，一起为了祖国美好的明天而健康成长！ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/157dafca2dc58bd63186bceb19e8b8f67c1cef75.html