军训口令 一、坚决执行命令，做到令行禁止； 二、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真； 三、按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致； 四、保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。 队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。 队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约 10 厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约 75 厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。 口令： 口令：立正 要领：两脚跟靠拢并齐， 两腿挺直；小腹微收，自然挺胸； 要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约 60 度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体 正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲， 正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖 贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 口令： 口令：跨立 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。 要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。 两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高； 两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自 然弯曲，手心向后。 然弯曲，手心向后。 口令：稍息。 口令：稍息。 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势， 要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体 重心大部分落于右脚。 重心大部分落于右脚。 向右（ 向右（左）转 口令：向右（ ――转 半面向右（ ――转 口令：向右（左）――转。 半面向右（左）――转。 要领：以右（ 脚跟为轴， 脚跟和左（ 脚掌前部同时用力， 要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一 致向右（ 体重落在右（ 脚取捷径迅速靠拢右（ 致向右（左）转 90 度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成 立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。 半面向右（ 按照向右（ 半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转 45 度。 一、齐步：齐步是军人行进的常用步法。 口令：齐步――走。 要领：左脚向正前方迈出约 75 厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移， 右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自 然摆动，向前摆臂时， 肘部弯曲， 小臂自然向里合，手心向内稍向下， 拇指根部对正衣扣线， 并与最下方衣扣同高，离身体约 25 厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线 30 厘米，行进速度每分钟 116－122 步。裤缝线约 30 厘米。行进速度每分钟 110－116 米。 三、跑步：跑步主要用于快速行进。 口令：跑步―― ――走 口令：跑步――走。 要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节） ，提到 要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二节） 提到 ， 腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯， 腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯， 厘米，前脚掌先着地，身体重心前移， 同时左脚利用右脚掌的蹬力跃离约 85 厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动 两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合， 作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合， 厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。 两拳内侧各距衣扣线约 5 厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟 170－180 步。 － 踏步：踏步用于调整步伐和整齐。 五、踏步：踏步用于调整步伐和整齐。 口令： ――定 口令：立――定。 要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（ ，两腿挺直 要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约 30 度） 两腿挺直， ，两腿挺直， 右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令， 右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑 2 步，然后左脚向前大 半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。 半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏 步时，听到口令， 右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令， 步时，听到口令，左脚踏 1 步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令， 再按照上述要领进行） 继续踏 2 步，再按照上述要领进行） 。 第十九条：整理着装：整理着装，通常在立正的基础上进行。 第十九条：整理着装：整理着装，通常在立正的基础上进行。 口令：整理着装。 要领：双手从帽子开始，自上而下，将着装整理好。必要时，也可以相互整理。整理完毕， 自行稍息。听到“停”的口令，恢复立正姿势。 集合，是使单个军人、分队、部队按照规范队形聚集起来的一种队列动作。 集合 集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如“全连（或者×排）注意” ，然后，站在预定 队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成××队――集合”的口令。所属人员听 到预告或者信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，跑步到指定位置面向指挥员集合 （在指挥员后侧的人员，应当从指挥员右侧绕过） ，自行对正、看齐，成立正姿势。 口令：向右（左）看――齐。向前――看。 要领：基准兵不动，其他士兵向右（左）转头，眼睛看右（左）邻士兵腮部，前四名能通视 基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右（左）第三人为度。后列人员，先向前对正，后 向右（左）看齐。听到“向前――看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。 口令：以×××为准，向中看――齐。向前――看。 要领：当指挥员指定“以×××为准（或者以第×名为准） ”时，基准兵答“到” ，同时左手 握拳高举，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看――齐”的口令后， 其他士兵按照向左（右）看齐的要领实施。听到“向前――看”的口令后，基准兵迅速将手 放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。 一路纵队看齐时，可以下达“向前――对正”的口令。 口令：报数。 口令：报数。 要领：横队从右至左（纵队由前向后）依次以短促洪亮的声音转头（纵队向左转头）报数， 最后一名不转头。数列横队时，后列最后一名报“满伍”或者“缺×名” 。连集合时，由指 挥员下达“各排报数”的口令，各排长在队列内向指挥员报告人数，如“第×排到齐”或者 “第×排实到××名” 。 出列军人听到呼点自己姓名或者序号后应当答“ ，听到“出列” 的口令后， 应当答“ 。 出列军人听到 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/1a40f5f17c1cfad6195fa7aa.html