防溺水六年级黑板报:防溺水黑板报 夏季是一个酷热的季节，许多人都会选择游泳这个运动项目，所以宣扬游泳安全的学问特别有必要，预备的防溺水六年级黑板报，一起观赏吧。 防溺水六年级黑板报——溺水后如何自救 1.首先应保持冷静，千万不要手脚乱蹬舍命挣扎，可削减水草缠绕，节约体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。 2.除呼救外，落水后马上屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)。 3. 千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不行能的，这种必定失败的作法将使落水者更加紧急和被动，从而使整个自救者功亏一篑。 4.当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不行惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，肯定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。 1 5.会游泳者，假如发生小腿抽筋，要保持冷静，实行仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后渐渐游向岸边。 (1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消除为止; (2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，关怀抽筋腿伸直; (3)要是大腿抽筋的话，可同样接受拉长抽筋肌肉的方法解决。 防溺水六年级黑板报安全学问 一、预防溺水的措施： 1、小学生应在成人带着下游泳，学会游泳; 2、不要单独在河边、山塘边玩耍; 3、不去非游泳区游泳; 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也担心全; 5、游泳前要做适当的预备活动，以防抽筋; 二、溺水时的自救方法： 1、不要惊慌，发觉四周有人时马上呼救; 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援; 3、身体下沉时，可将手掌向下压; 4、假如在水中突1 然抽筋，又无法靠岸时，马上求救。如四周无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。 三、发觉有人溺水时的抢救方法： 方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边; 方法二：若没有抢救器材，可入水直接抢救。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常接受侧泳或仰泳拖运法。 特别强调：未成年人发觉有人溺水，不能冒然下水营救，应马上大声呼救，或利用救生器材呼救。 四、岸上急救溺水者 1、快速去除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以幸免堵塞呼吸道; 2、将溺水儿童举起，使其俯卧在抢救者肩上，腹部紧贴抢救者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽搁了进行心肺复XX的时间; 3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。 1 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/1aa7693f5bfb770bf78a6529647d27284a733754.html