气质类型自测（60题） 测量目的：1．了解自身气质，客观认识自我； 2．对气质进行感性认识，为理论学习铺垫。 测量要求：客观，直觉迅速判断 打分标准： 符合 2分 比较符合 1分 难说0分 不符合 -2分 比较不符合 -1分 1. 做事力求稳妥，不做无把握的事。 2. 遇到可气的事就怒不可遏，把心里话全说出来才痛快。 3. 宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 4. 到一个新环境很快就能适应。 5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 6. 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7. 喜欢安静的环境。 8. 善于和人交往。 9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。 10. 生活有规律，很少违反作息制度。 11. 在多数情况下情绪是乐观的。 12. 碰到陌生人觉得很拘束。 13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14. 做事总是有旺盛的精力。 15. 遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16. 在人群中从不觉得过分拘束。 17. 情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19. 理解问题总比别人快。 20. 碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。 21. 对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。 23. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24. 一点小事就能引起情绪波动。 25. 讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26. 与人交往不卑不亢。 27. 喜欢参加热烈的活动。 28. 爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。 29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。 30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32. 别人说我总是闷闷不乐。 33. 理解问题常比别人慢些。 34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37. 学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦。 38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39. 老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 40. 能够很快地忘记那些不愉快的事情。 41. 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 42. 喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动。 43. 不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45. 认为墨守成规比冒风险强些。 46. 能够同时注意几件事物。 47. 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48. 爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49. 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50. 和周围人们的关系总是相处不好。 51. 喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52. 希望做变化大、花样多的工作。 53. 小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54. 别人说我“出语伤人”，可我并不觉得是这样。 55. 在体育活动中，常因反应慢而落后。 56. 反应敏捷，头脑机智。 57. 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58. 兴奋的事常使我失眠。 59. 老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。 60. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。 确定方法： 按类型对照表中题号计算每栏得分，哪栏分高表明属哪一气质类型。 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 若X栏得分20以上，其它较低 ——典型X类型 X栏得分10—20以上，其它较低——一般X类型 两栏得分接近，并高于另两栏 ——两类混合型 三栏得分不高，但接近，另一低 ——三类混合型 四栏得分不高，但接近 ——四类混合型 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质 54 56 55 53 58 60 57 59 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/1b8b50eca900b52acfc789eb172ded630b1c9821.html