爱护眼睛手抄报 "爱护眼睛" 爱护眼睛，从一小步开始。眼睛是一个千宝藏，是人类最宝贵的财富，应该技赏。“珍爱生命，保护视力”是一个千古不变的真理，我们有义务担负起此责任，孝敬自己的眼睛。 那么，我们如何才能爱护眼睛呢？首先要少看屏幕，休息时，尽量锻炼或者散散步，减少眼睛的负担；其次要注意放置好书本，保持一定的视距，能够远望的地方，也可以休息眼睛；第三要有规律的作息，勤刷眼垫、洗眼以及做各种眼贴，还可以经常打眨眼练习，让眼睛看得更清楚；最后要合理饮食，注意摄入富含维生素A和C的食物来补充营养，这些都是爱护眼睛最好的方法。 在爱护眼睛方面，家长也有责任和义务，一方面可以教会孩子注意保护眼睛，另一方面，家长自己也要时刻注意，不要让孩子过度熬夜、过度游戏，每晚固定的休息时间，也是爱护眼睛的最佳方法之一。 爱护眼睛，从我做起，一小步开始。当然，以上所有的努力都是为了视力安全，我们只有好好珍惜、爱护眼睛，才能够拥有一双“千金眼”！ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/1d27f449660e52ea551810a6f524ccbff121caef.html