中小学心理健康教育培训《感谢神奇的紫手环》 有幸又回到区心理培训班这个大家庭，能和那么多老师一起学习成长。一听到“神奇的紫手环”这个课题，我一下子有了兴致，什么样的手环那么神奇？ 随着课堂的深入，我慢慢认识到了紫手环的神奇，不抱怨？说实话，抱怨不是学生的专利，我们也一直在抱怨，抱怨天气不好，抱怨要早起上班，抱怨物价飞涨，抱怨…… 我当然知道抱怨解决不了任何问题，可是我们还是在不停抱怨，如何能不抱怨呢？这个就是这堂课要解决的问题。针对高中生的心理，如何让它们乐于接受不抱怨呢？这体现了老师的技巧，她先是让学生写下自己的抱怨，和同伴交流自己的抱怨，再进行归因，是他人造成的还是自己造成的亦或是老天造成的，经过分析，得出很多抱怨是自己造成的，这让孩子对解决抱怨有了信心。 接下来老师用多媒体展示了“21天不抱怨活动”的发展，拓宽了学生的视野，使课堂更多元化，也激发了学生对“神奇的紫手环”的好奇心，这个紫手环真的能那么神奇吗？最后老师让愿意尝试着加入“21天不抱怨活动”的同学起立，送给他们神奇的紫手环，借由不断交换左右手来提醒自己不抱怨，并且庄严宣誓。 课堂弥漫了一种人文民主的氛围，老师的教态亲和，和学生平等交流，让学生畅所欲言，尽情抒发。这堂课的必要性是显而易见的，高中生学业压力很大，各方面的束缚很多，所以难免会有郁闷的事情，那该怎么发泄呢？是憋在心里还是发泄出来？让学生掌握解决发泄的方法，做到不抱怨就是改变学生的心态，让学生平和起来，会科学地抒发压力，这对学生以后的成长是有长远作用的，我相信这群孩子以后会感谢这堂课，感谢这个紫手环。 （点评：在人文民主的氛围中，师生一起体验了“不抱怨”活动。在面对生活和学习中的种种琐事，我们往往会产生困惑，甚至彷徨。让学生掌握解决发泄的方法，既是让学生的一种体验和认识，也让与会老师豁然开朗。感谢《神奇的紫手环》，让我们领略了一堂好课，也让我们学会了如何调节自己的抱怨。） 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/1e8f35f54a649b6648d7c1c708a1284ac8500561.html