《遇见未知的自己》 作者：张德芬 自序 第01章 一场奇怪的对话-我是谁？ 第02章 老人的读心术-我不是谁？ 第03章 做爱像去迪斯尼乐园？ 第04章 我为什么常常不快乐？-失落了真实的自己 第05章 人生就像一场戏-角色面具 第06章 层层包裹的同心圆-未知的自己 第07章 这个世界是什么组成的？ 第08章 你所招引的人事物 第09章 巧遇旧识 第10章 当灵性与科学相遇 第11章 命好不怕运来磨 第12章 遇见难得的知音 第13章 回溯童年的记忆 第14章 重新和身体联结 第15章 激励大师的体验分享 第16章 卸下光环后的人生 第17章 担心是最差的礼物 第18章 一场（小我增长）秀 第19章 被负面情绪套牢 第20章 在谷底惊见阳光 第21章 摆荡于背叛、欺骗之间 第22章 是谁在伤口上撒盐 第23章 爱过、痛过、哭过之后 第24章 梦的秘密 第25章 背负重责大任的脑袋 第26章 亲爱的，外面没有别人 第27章 昔日女星的解套智慧——思想的瘾头 第28章 我是个婚姻失败者？！——认同的解离 第29章 什么记我感到喜悦？——认同的解离 第30章 老婆不是秀给别人看的——身分认同的探索 第31章 战胜了胜肽——心想事成的秘密 第32章 未实现前就先感恩——最后的试炼 第33章 开始，就是未来——迎风飞扬 代跋：给读者的一封信 推荐理由： 广告上说，这是一部心灵小说。故事从“冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人”开始，在故事中，一个都市女性在事业、家庭、爱情方面的困惑为具体实践，综合运用了近20年心理学研究的成果，提供了可操作的一些尝试。 没有人可以给我们一个完美的解决方案，也没有道理可以彻底让我们觉悟。因为这个相对的世界，没有绝对的道理。但是，对于初入心理学、心灵修正的人，把这本书比作灵修地图，是不过分的。 快乐是由外在事物引发的，那么一旦那个令你快乐的情境和事物不存在了，快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生，是外界夺不走的。 天下的事情分为三种：老天的事，别人的事，我的事。 外面没有别人，只有自己。所有外在的事物都是你内心投射的结果。所以，当你论断时，或许你只看到了片面。 我是谁？我不是我的工作，也不是我的地位，更不是我的外壳„„用种种否定来寻找正确答案，是不是每个人都可以找到“我”？……带着这些问题，带着放松心情，探寻的好奇的心理去读这本书，你会发现另外一个你未曾涉足的世界。 你可以把它当一本普通的小说来看，随着主人公的命运起伏而悲欢；你可以把它当一个修行养心的导师来看，跟随主人公一起进行心灵探索，内观自己的灵魂。不论从什么角度来看，相信你都能有属于自己的收获。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/1fa27f743169a4517623a359.html