跳长绳

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教学1、跳长绳;2游戏:迎面接力; 内容

1、通过这节课的学习,使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。 教学

2、提高动作的协调性和动作的准确性。 目标

3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。 教学

重难 重点:摇绳要协调 难点:动作连贯协调

顺序 教学内容

规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。 动:

1、队列:慢

2、徒手操。 3、专项准备活动。

组织:

××××× ××××× ××××× ×××××



教师活动

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

学生活动 1学生站四列横队。 2学生认真听讲,注意关查。 3听从指挥注意力集中。 4学生充分活动各关节。

1学生认真听讲动作方法和要领 2学生集体练习。 3学生分组练习。

1 1 2

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一、跳长绳:

重点:摇绳要协调。

难点:轻松协贯。

1、教师讲解

动作方法和要领。 2、教师做分

解和完整动作示范。 3、教师给学

生个别指导。

4X8

18








顺序 教学内容



教师活动

学生活动







二、游戏 (迎面接力) 规则:

1 教师没有

发领或击掌不许起跑。 2 起跑前不

人。

4、找学生表演。

1、教师讲解

游戏要求和规则。 2、学生练习

比赛。 3、教师做正

确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致

1、学则。 2、学习比赛。 3、分赛。

2/3

9



一、放松;

二、小结;

三、下课

接力棒4 标志物4 小绳每人一条 长绳一条



1、总结本次1 课的情况。 讲,精神饱 2、下课。 满。 1 3

2、下课。










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