跳长绳教案 教材内容 教学目标 1、跳长绳 2、游戏：“8字跳绳” 1、 通过学习学生初步了解跳长绳的技术动作，建立正确的动作概念。 2、 学生初步掌握前脚掌着地轻松跳跃的动作要领，发展身体素质。 3、 通过学习跳长绳，培养学生团结协作的能力和不断竞争的意识。 教学内容 1、 课堂常规 体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、 宣布课的内容和任务。 一、复习并脚跳 二、跳长绳：两人摇绳的学生以肩为轴，摇绳手臂伸直在体前用小臂画圆，连续进行摇绳，摇绳时，使绳形成一个椭圆，跳绳的学生迅速向侧沿直线跑出绳。 重点：跳摇配合协调 难点：轻松，协调，动作连贯 教师指导 1、师生问好 2、宣布课的内容 3、队列队形练习 4、教师巡回、指导 1、下口令，学生在统一的口令下进行有节奏的跳绳 1、教师完整示范 2、先教摇绳和进绳时机 3、分组练习 4、协调配合练习 5、三人一绳跳绳试跳 6、教师巡回、指导 7、纠正错误动作 学生活动 1、体育委员整队 2、跟随教师一起跑步热身 组织形式要求 要求：快、静、齐，动作舒展大方、节奏感强 课的结 构 准 备 部 分 时间 7m 基 本 部 分 28m 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 1、学生认真观看 2、模拟摇绳1-2次 3、模拟纵跳1-2次 4、完整模拟练习2-4次 5、学生练习跳长绳 6、个别辅导学生练习1-2次 7、学生改进错误动 作1次 ××××××××××××××××× ××× ◎ ×××××××××××××× ◎ ××××××× ××××××× 要求：动作协调 基 本 部 分 三、跳8字游戏 1教师讲解绕“8” 字的动作和方法进行示范。 2组织学生分组练习，提出问题。 3巡视指导并适时参与学生练习。 1、教学生放松练习 2、点评本课 3、收放器材 平均心率 110—120次/分 1认真听讲并思考。 2进行分组练习 要求：摇绳动作协调连贯，不空摇。 1、学生跟着练习 2、小组长收器材 要求：动作协调，到位 结 束 部 分 场地器材 5m 1放松活动：拉伸 2、小结本课 3、收拾器材 操场 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/8a18bff3f58a6529647d27284b73f242326c318d.html