如今，人们面对的是快节奏的生活，高负荷的工作和复杂的人际关系，没有较高的情商是难以获得成功的，貌不惊人的黄渤在圈内为何广受赞誉，演技固然是一部分，但是与他的高情商也是分不开的，何炅的主持风格为何老少通吃，就是因为这种风格蕴含的高情商能让每一个参与节目的人如沐楚风。情商会影响智商的发挥，高情商的人，人们都喜欢同他交往，总是能得到众多人的拥护和支持。 一切迹象表明，无论是公众人物，还是普通人，高情商，远比智商或是颜值让人心折。 在职场中高情商也会获得极佳的好人缘。在这里给大家举个例子： 部门同事A君，非常懂礼貌，逢年纪比他大的同事便以哥姐相称，比他小的女生都以名字中的某字再叠字相称，几乎从不以全名来称呼别人。而且，A君沟通能力极强，口才又好，与人聊天说话条理清楚，态度温柔和善，遇有不同意见时也不争执，微笑附和。 工作上，A君对于领导交待的任务总能及时回应，工作分内之事也能按时完成，与同事沟通协作也从无问题。虽然没出大的工作成果，但也少有工作纰漏。 故此，A君在公司人缘极佳，当面还是背地，同事都称赞他情商高，很多事情都愿意与他分享。 那么在职场中，自身如何提高自己的情商呢？做到以下几点，你的职场情商一定会有大的进步。 1、善于倾听 倾听是一种艺术，一种品德，更是一种高情商的表现。什么叫善于倾听？善于倾听就是专注的等别人把话说完。情商高的人说出来的话，是先倾听别人的心里话，边听边想，再站在对方的角度来说。所以他们的话才更容易受到大家的欢迎。 《史记》中言：“言能听，道乃进”。人们被倾听的需要远远大于倾听别人的需要。所以，如果你想获得别人的喜爱，就应学会利用自己的耳朵，做一个懂得倾听的人。 如果你成了别人的忠实听众，对方一定会觉得自己受到了重视，从而对你产生好感，愿意同你交往。 2、控制自己的情绪。 小孩子是情绪化的，他们开心了就笑，难受了就哭，不高兴了就发脾气，但是作为成年人，却不能太情绪化，在职场中更是如此。 我们总是能看到偶像剧里，男女主一发生矛盾，男主就酗酒，女主就窝在家里大哭，颓废，仿佛他们都不用工作。在现实生活中，我们作为职场人士，一定要控制好自己的情绪，毕竟你再难过，领导和同事可能会对你有所同情，但是终究不会对你感同身受，所以，当你的情绪影响了你的工作，他们还是会对你不满。偶尔还能原谅，但是如果总是太情绪化，那么领导是不会器重你的，因为没有谁会重用一个总是因为自己的情绪影响工作的人。 职场从来不是温情的，领导也不是和颜悦色的，当你工作做得不好，可能迎来的就是一场劈头盖脸的训斥，甚至一个策划一直改一直改，改到你崩溃。如果是一个太玻璃心的人，一被骂就想哭，想辞职，总是被改方案，越改越烦躁，越烦躁越没思路，这样的职场人士，很难成功。 在职场中，情绪控制很重要，千万不能因为情绪影响到工作，尤其是遇到突发事件就乱发脾气、情绪失控的人，是无法在职场中立足的，不能做到使人信服。而一个情绪稳定的人，会给老板和同事形成一个信赖、可靠的形象，领导才会将重要任务交给你，升职加薪想着你，所以情绪管理也是职场晋升之路中非常重要的软实力。 情商高的聪明人，会更好地管理支配不良情绪，把不良情绪巧妙转移，不做情绪的奴隶。情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练。 任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的欲望，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，才是高情商的表现。 3、管好自己的嘴 俗话说，病从口入，祸从口出。一个管不好自己嘴的人，注定会惹来许多麻烦，在职场上更是如此。 你身边有没有这样的同事？ 杠精：当你周一换上新买的大衣，心情愉快的走进办公室，同事突然来一句：“哟，买新衣服啦？这颜色这款式也太老气了吧。” 造谣：当你吃完饭拿起手机准备追追剧，放松一下疲惫的神经，同事凑过来，小声说：“诶，你看看行政部那个小丽，又去经理办公室了，我敢发誓，他们保证有一腿！” 瞎打听：工资刚到账，你还没来得及点开看呢，同事就急切的凑过来：“诶，这个月工资多少啊？” 大嘴巴：当领导单独找同事谈完话，同事出来后，不到半小时，谈话内容整个办公室都知道了。 很显然，杠精在职场上没有朋友，谁都不想给自己添堵，喜欢造谣的人，总有一天会被自己的谣言反噬，总是打听别人隐私的人，会让人敬而远之，大嘴巴的人，只会让领导对他反感，更不敢让他知道重要的事情。在职场上，如果管不好自己的嘴，想说什么就说什么，把周围的领导同事都得罪个遍，他们的职场之路会走的很艰难。在职场上的工作，从来不是靠单打独斗，更多的是互相配合，一个在职场上总是说话得罪同事领导的人，必然是得不到有效的配合的。 所以，要想职场之路顺畅，首先要管好自己的嘴巴，不要让你口无遮拦成为你职场上的拦路虎。 4、不给他人添麻烦 看到过一个新闻： 谢女士请年假出去旅游回来，就陷入了职场危机，让她不得不动了辞职的念头。原来，谢女士和两个大学的室友计划7月初去香港旅游，纪念毕业三周年，她和室友商量好行程，定好机票和酒店。等到月底，谢女士找部门经理请假，经理表示，最近单位接了一个大项目，非常忙碌，希望她可以在8月的时候再休假，不要影响工作进度。但是，谢女士认为自己已经安排好了行程，于是，谢女士拿出自己的机票，酒店记录等，成功请到了假。 愉快的假期结束后回公司工作，她却发现同事和领导对自己的态度全变了，由于她的请假，导致工作分摊到其他同事身上，大家天天加班到10点，同事们都说谢女士请的是“霸王假”。 此外，谢女士发现领导对自己的态度也变了，不冷不热，不再安排重要的工作给她，只是让她做很基础的工作。谢女士很苦恼，她认为年假应该是自由选择，自己因为休假陷入了职场危机，恐怕只能辞职解决了。其实，谢女士受到冷遇的最主要原因，就是因为她给别人添麻烦了。 不管是在工作中还是在生活中，最忌讳的就是给别人添麻烦，有人笑称，不怕神一样的对手，只怕猪一样的队友。 职场上，不给别人添麻烦，是成年人合作的基本礼貌，不要一遇到问题首先就是向同事，向领导求助，这样的行为不但给别人添麻烦了，更体现了自己没有能力。 即便请假，也要做好准备，提前和领导请假，方便领导做工作安排，请假前，将自己的工作完成，需要和同事交接的要交接好，不要等到临时才请假，给别人造成不便。 在职场上，我们获得什么样的职位取决于我们的智商和能力，而达到什么样的高度却取决于我们在职场上表现出来的情商。 5、懂得替别人着想 丹尼尔·戈夫曼在 《情商》一书中写道：“智商不高、情商高的人，贵人相助；智商高、情商不高的人，怀才不遇。” 如果你实在觉得情商低的没救了，那请记住一点就好了：用真诚的心，替别人着想。日久见人心，你不一定能看透一个人有多么好或不好，但是一定能看出来一个人是否自私，是否善于为他人着想，是否具有高情商。很多人情商不高就是因为做不到为别人着想，因为他们得失心很重，老怕吃亏。最高的情商不是心机，而是替别人着想的善意。 只要在职场中做到这几点，相信大家都会有一个高情商的表现。 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/24202f8f53e79b89680203d8ce2f0066f533643d.html