24节气小雪节气的正确含义是什么 小雪节气是什么意思 小雪节气，是农历二十四节气中的第20个节气。每年的公历11月22或23日为小雪节气。 在小雪这一天，中国广阔地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，但大地尚未过于寒冷，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。此时阳气上升，阴气下降，而致天地不通，阴阳不交，万物失去生机，天地闭塞而转入严冬。黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖了。2022年的小雪节气在11月23日零时8分到来。 小雪是二十四节气中的第20个。起点于每年公历11月22日或23日，太阳位于赤纬-20°16'，到达黄经240°。 《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。〞 “小雪〞是反映天气现象的节令。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。〞 诗云：“太行初雪带寒风，一路凋零下赣中。菊萎东篱梅暗动，方知大地转阳升。〞(左河水《小雪》) 小雪节气禁忌 1、小雪养生禁忌紧闭门户 经常在室内工作的市民别忘了适当开窗通风,以保持室内的空气流通和湿度,远离枯燥和流感。在冬季,人们往往最关心室内的温度,而忽略了室内的通风和湿度。房间温度太高而湿度太低,也会引起身体不适,极易发生疾病。冬季室内保湿除每日向地上洒些水,或用湿拖把拖地板以增加湿度外也可在散热设施附近放一盆水,让水慢慢蒸发,以保持室内空气湿润。此外,在居室内养几盆花草或是购置加湿器,也可调节室内湿度,使居室内充满清新空气。 2、小雪养生禁忌早睡早起 小雪前后的起居调养切记“养藏〞阳气。专家强调,人们要适当早睡,同时,早晨也不易起得太早,尤其老年人时间允许的话,最好等太阳升起,阳气生发时再 第 1 页 共 2 页 起床,以保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。 3、小雪养生禁忌吃燥热食物 冬季寒冷,人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒。比方,我国北方冬季爱吃羊肉,南方冬季爱吃甲鱼,都属于温补的食物。但是并不是热性的食物都适合在小雪季节食用,燥热的东西吃多了容易上火,甚至产生热性的疾病。 所以从小雪开始可以多吃羊肉、甲鱼、海参等,但不要过多食用燥热的食物,比方过度煎炸、烘烤的食物,太多辣椒、胡椒、花椒的食物,烈性白酒。太多的盐在冬季吃了也对身体不好,咸味入肾,可导致肾水更寒,有扰心阳,所以冬季应该少吃盐为妙,以免“雪上加霜〞,损伤人体的阳气,尤其是高血压的人更要少吃。 其实除了以上介绍的食物之外,在我们的生活中适合小雪节气养生吃的还有很多,我们只要保持健康的生活习惯,不用刻意去滋补,身体也可以很健康。 小雪节气天气特点 小雪节气时，北方地区的温度开始跌到零点，华北地区，开始降雪;东北地区初现冻土现象，应了“小雪地封严〞的场景。 黄河中下游平均初雪期根本与小雪节令一致。虽然开始下雪，一般雪量较小，并且夜冻昼化。如果冷空气势力较强，暖湿气流又比拟活泼的话，也有可能下雪。 小雪节气后，除了岭南地区和沿海地区，其他城市都开始进入冬季，出现“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝〞的初冬景象。 24节气小雪节气的正确含义是什么 第 2 页 共 2 页 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/27ffe7d54593daef5ef7ba0d4a7302768e996f2a.html