受挫的阅读状态 1、心理因素 一个人的心情也在左右一个人的行为，如果你怀着糟糕的心情去训练，你的训练成果可想而知。在每次训练的时候都要抱着积极喜悦的心情去训练，这样能够使你事半功倍。当心情不好时，或是遇到了挫折等等，请运用你强大的心理机能，不断的自我暗示，比如：我今天的心情很好！我情绪高涨！我今天能够取得更大更喜人的成绩！这样有助于取得良好的训练结果。 2、没有正确的速读观 速读无论是在学习和工作，还是生活上所带来的帮助都是巨大的；但是它的训练难度是不容低估得。可以这样说，训练的难度超出了有些人的想象，对速读没有一个正确和清醒的认识，从而导致训练的失败！此时有些朋友就开始怀疑速读的真实性，更有朋友说速读绝对不存在的，从而误导其他学习速读的朋友。是速读"不真实"呢还是你自身的原因，请说这些话的朋友自我反思一下！所以，不要轻信他人失败的片面之言，要相信自己，相信速读；用自己的汗水和努力来证明自己！ 3、急于求成 很多朋友看到速读有成的朋友，看到速读所带来的巨大的效率羡慕不已，就下定决心在短时间内也要取得很好的成绩；更有些朋友开始踏上了寻找速成的道路，这些都是很不可取的。速读是需要一个漫长而艰苦的训练过程，渐渐开启沉睡已久的右脑。运用左脑读书和学习了十几年甚至几十年，想要在短期内开启或是使用你的右脑，一个月几个星期能和你的十几年几十年相比吗？你觉得可信吗？请摆正心态，做好吃苦的准备，当你有成绩的时候这就是你一生的财富！ 4、目标过高 上面提到了，很多朋友看到训练有成的朋友很是羡慕，尤其是看到成绩相对较大之时更是痛恨自己现在不堪一击的阅读速度；于是就定下了连自己都不清楚的高目标，从而导致最终的失败。连视野字符都没有扩大，就想要达到一目数行，而且还有着高效率的理解和记忆力，这现实吗？有目标固然好，但是不切合实际，不符合自己的过高目标只能使你受到更大的阻力和挫折，从而致使没有必要的失败。欲速则不达，稳扎稳打，一步一个脚印的来肯定没有错；只要基础牢固了，以后的进步就是突飞猛进了！不要过于自信，也不要过于自卑，定下符合自己切身的目标，为着自己的理想而努力吧! 5、缺乏毅力和执著 人性本身难以克服的弱点之一就是懒惰，懒惰的人往往缺乏毅力，做事不会成功！速读是要求坚持不懈，每日不断，日积月累而成的，缺乏毅力就成为了速读中最致命的缺点了。三天打鱼两天晒网，这样肯定是不行的！还有就是，今天额外的事很多，很疲惫了；明天再多练会把今天缺得这一课给补回来，这只是在给自己的懒惰开脱而已，更是懒惰的表现！今日事今日必，决不把今天的事拖到明天，用自己强大的毅力来挑战顽固的懒惰，这要有这样的恒心和毅力成功就会在前方！ 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/281b2afd9dc3d5bbfd0a79563c1ec5da50e2d60b.html