南瓜的5大效果和作用，吃南瓜的好处 和坏处 南瓜的俗名是甜瓜、北瓜和倭瓜。原产于亚洲南部，另一个被称 为中南美洲，自古流传于中国，因此有中国南瓜一词。南瓜的效果和 作用-吃南瓜的好处南瓜含有淀粉、蛋口质、胡萝卜素、维生素b、维 生素C和钙、磷等成分。… 南瓜的俗名是甜瓜、北瓜和倭瓜。原产于亚洲南 部，另一个被称为中南美洲，自古流传于中国，因此有中国南瓜一词。 南瓜的效果和作用-吃南瓜的好处 南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素C和钙、 磷等成分。其营养丰富，是为农村人经常吃的瓜菜，越来越受到都市 人的重视。 南瓜不仅有很高的食用价值。而且有不可忽视的饮食疗法作用O 《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，具有滋润肺 益气、化痰排脓、防虫解毒、咳喘、治疗肺痈便秘、利尿、美容等作 用。近年来，国内外医学专家、学者的研究实验表明，吃南瓜具有治 疗前列腺肥大（南瓜子可以治疗前列腺肥大）、预防前列腺癌、预防动 脉硬化和胃粘膜溃疡、结石化作用。 南瓜的功效与作用 2、消除致癌物质 南瓜可以消除癌物质亚硝胺的变异作用，有防癌效果，帮助肝、 肾功能恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 2、 促进生长发育 南瓜含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺 皮质激素的固有成分，是人体生长发育的重要物质。 3、 解毒 含有维生素和果胶，果胶具有良好的吸附性，可以粘接和去除体 内的细菌毒素和其他有害物质，如重金属中铅、水银和放射性元素, 起到解毒作用。 4、 保护胃粘膜、帮助消化 南瓜中含有的果胶保护胃胶质道粘膜，保护其免受粗食品刺激, 促进溃疡愈合，适合胃病患者。南瓜中含有的成分促进胆汁的分泌, 强化 本文来源：https://www.wddqw.com/doc/2860b32b24fff705cc1755270722192e4436586d.html